- Musculação para mulheres
- Ginásio SPALD – São Pedro Sintra
- Ginásio Ginofitness – Felgueiras
- Ginasius Beach Club – Praia da Aguda
- Armazém do Fitness – Vila Nova de Gaia
- São João Health Club – São João da Madeira
- Antas Prime Fitness – Porto
- Aquafit Health Club – Vila Real
- Produtos que não deve colocar na pele depois do treino
- Pure Sport Fitness Ginasio – Ermesinde
Exercícios para tríceps
Abaixo é demonstrado exemplo de exercícios para desenvolver melhor o tríceps, sempre lembrando que a série, e a ordem deve ser programadas e sequenciadas pelo preparador físico, para cada pessoa, não servindo como cola de pessoa para pessoa, devemos respeitar a individualidade biológica.
Exercícios para tríceps
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