Treino de peito

O músculo do peito é um dos maiores grupos musculares do corpo humano. Quando se está forte, e em forma, o corpo atinge uma boa postura evitando, desse modo, diversas lesões. Existem exercícios de musculação que podem trabalhar esse músculo.

Conheça quatro treinos básicos para treinar o músculo peitoral (mais adequados para homens):

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