Treino de peito
O músculo do peito é um dos maiores grupos musculares do corpo humano. Quando se está forte, e em forma, o corpo atinge uma boa postura evitando, desse modo, diversas lesões. Existem exercícios de musculação que podem trabalhar esse músculo.
Conheça quatro treinos básicos para treinar o músculo peitoral (mais adequados para homens):
