Sobre o ginásio GO GYM COIMBRA
O GO GYM COIMBRA é um espaço agradável de exercício onde vais encontrar uma sala totalmente equipada, as melhores aulas de grupo e uma equipa motivada para te ajudar.
SERVIÇOS NO GO GYM COIMBRA
Avaliação Física
Através da avaliação física o professor pode, de forma mais rigorosa, realizar a prescrição do plano de exercício, estabelecendo não só os exercícios em concreto mas também a frequência de treino, a validade temporal do plano e as intensidades com que deve ser realizado.
Plano de Treino
A prescrição do plano de treino da Sala de Musculação e Cardiofitness tem como objetivo principal a melhoria da condição física geral do Sócio. Neste sentido visa a melhoria da composição corporal, da capacidade aeróbica e das funções do aparelho músculo-esquelético.
Nutrição
Melhora a tua saúde e sente no corpo o impacto de uma alimentação saudável! A nossa equipa de nutricionistas está preparada para te ajudar no processo de: controlo de peso, aumento de peso, melhoria do desempenho atlético ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.
Personal Trainer
A sua função é orientar o aluno através de um acompanhamento individualizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos do aluno.
MODALIDADES
- CYCLING
- YOGA
- CIRCUIT TRAIN
- LOCALIZADA
- GAP
- GO CORE
- BODY PUMP
- PILATES
- TRX
- ZUMBA
Morada: Alma Shopping, entrada Rua D. João III, nº. 79 3030-329, Coimbra
Telefone: 926 595 648
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda a Sexta: 07:00–23:00
Sábado: 09:00–20:00
Domingos/Feriados: 09:00–13:00
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas
Fotos Go Gym – Coimbra
Mapa Go Gym – Coimbra
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Coimbra, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Bom dia, gostava que me respondessem ao seguinte:
Quais são os recursos de entretenimento disponíveis no ginásio, como televisão ou música?
Obrigada!
Os horários de funcionamento deste ginásio são muito convenientes para mim. Posso treinar antes ou depois do trabalho sem problemas.
Boa tarde, tenho algumas dificuldades físicas, aconselham um Personal Trainer ou terão de avaliar pessoalmente?
Boa tarde
Qual é o preço mensalidade e inscriçao.
Obrigado