Go Gym Coimbra

Sobre o ginásio GO GYM COIMBRA

O GO GYM COIMBRA é um espaço agradável de exercício onde vais encontrar uma sala totalmente equipada, as melhores aulas de grupo e uma equipa motivada para te ajudar.

SERVIÇOS NO GO GYM COIMBRA

Avaliação Física
Através da avaliação física o professor pode, de forma mais rigorosa, realizar a prescrição do plano de exercício, estabelecendo não só os exercícios em concreto mas também a frequência de treino, a validade temporal do plano e as intensidades com que deve ser realizado.

Plano de Treino
A prescrição do plano de treino da Sala de Musculação e Cardiofitness tem como objetivo principal a melhoria da condição física geral do Sócio. Neste sentido visa a melhoria da composição corporal, da capacidade aeróbica e das funções do aparelho músculo-esquelético.

Nutrição
Melhora a tua saúde e sente no corpo o impacto de uma alimentação saudável! A nossa equipa de nutricionistas está preparada para te ajudar no processo de: controlo de peso, aumento de peso, melhoria do desempenho atlético ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.

Personal Trainer
A sua função é orientar o aluno através de um acompanhamento individualizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos do aluno.

MODALIDADES

• CYCLING
• YOGA
• CIRCUIT TRAIN
• LOCALIZADA
• GAP
• GO CORE
• BODY PUMP
• PILATES
• TRX
• ZUMBA

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Morada: Alma Shopping, entrada Rua D. João III, nº. 79 3030-329, Coimbra
Telefone: 926 595 648
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda a Sexta: 07:00–23:00
Sábado: 09:00–20:00
Domingos/Feriados: 09:00–13:00

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Fotos Go Gym – Coimbra

Mapa Go Gym – Coimbra

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Coimbra, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.

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