Go Gym Coimbra

Fitness Go Gym Coimbra – Ginásio Completo no Alma Shopping

Fitness Go?Gym Coimbra apresenta um ambiente moderno e espaçoso com conceito open space. Inspirado na filosofia low-cost com serviços premium, o ginásio reúne várias zonas de treino com design funcional e tecnologia de última geração.

Áreas e Equipamentos

Espaço dividido em várias zonas:

• Cardio: passadeiras, elípticas, bicicletas e remadores
• Musculação: máquinas orientadas e espaço de peso livre
• Funcional: treino HIIT, trx, circuit training
• Alongamentos e abdominais
• Estúdio de Pilates Reformer, único em Coimbr

Aulas de Grupo e Estúdio Pilates

Realiza mais de 100 sessões por semana: cycling, yoga, circuit train, localizada, GAP, body pump, pilates, TRX e zumba. Estúdio de Pilates Reformer adaptado a todos os níveis.

Serviços Complementares

• Avaliação física e planos de treino personalizados
• Acompanhamento por personal trainer e nutricionista
• Estúdio Pilates reformer com equipamento específico
• Acesso a app para reservar aulas e controlar progresso

Serviços

Avaliação Física
Através da avaliação física o professor pode, de forma mais rigorosa, realizar a prescrição do plano de exercício, estabelecendo não só os exercícios em concreto mas também a frequência de treino, a validade temporal do plano e as intensidades com que deve ser realizado.

Plano de Treino
A prescrição do plano de treino da Sala de Musculação e Cardiofitness tem como objetivo principal a melhoria da condição física geral do Sócio. Neste sentido visa a melhoria da composição corporal, da capacidade aeróbica e das funções do aparelho músculo-esquelético.

Nutrição
Melhora a tua saúde e sente no corpo o impacto de uma alimentação saudável! A nossa equipa de nutricionistas está preparada para te ajudar no processo de: controlo de peso, aumento de peso, melhoria do desempenho atlético ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.

Personal Trainer
A sua função é orientar o aluno através de um acompanhamento individualizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos do aluno.

Porquê Escolher Go?Gym Coimbra

• Acesso a mais de 100 aulas por semana
• Estúdio único de Pilates Reformer
• Serviços premium (nutrição, personal trainer) incluídos
• Horário alargado e estacionamento gratuito
• Avaliação física e plano de treino personalizados

Modalidades

CYCLING | YOGA | CIRCUIT TRAIN | LOCALIZADA | GAP | GO CORE | BODY PUMP | PILATES | TRX | ZUMBA

Contactos

Morada: Alma Shopping, entrada Rua D. João III, nº. 79 3030-329, Coimbra
Telefone: 926 595 648
E-Mail: [email protected]

Mapa Go Gym Coimbra

Horário

Segunda a Sexta: 07:00–23:00
Sábado: 09:00–20:00
Domingos/Feriados: 09:00–13:00

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Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Coimbra, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.

Fitness Go?Gym Coimbra combina o melhor do modelo low-cost e premium. Com estúdio de Pilates Reformer, variedade de aulas, avaliação física, acompanhamento profissional e horários flexíveis, oferece uma experiência completa e acessível. Se valorizas treino moderno e adaptado, este ginásio é uma excelente escolha.

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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