Fitness Go Gym Coimbra – Ginásio Completo no Alma Shopping
Fitness Go?Gym Coimbra apresenta um ambiente moderno e espaçoso com conceito open space. Inspirado na filosofia low-cost com serviços premium, o ginásio reúne várias zonas de treino com design funcional e tecnologia de última geração.
Áreas e Equipamentos
Espaço dividido em várias zonas:
- Cardio: passadeiras, elípticas, bicicletas e remadores
- Musculação: máquinas orientadas e espaço de peso livre
- Funcional: treino HIIT, trx, circuit training
- Alongamentos e abdominais
- Estúdio de Pilates Reformer, único em Coimbr
Aulas de Grupo e Estúdio Pilates
Realiza mais de 100 sessões por semana: cycling, yoga, circuit train, localizada, GAP, body pump, pilates, TRX e zumba. Estúdio de Pilates Reformer adaptado a todos os níveis.
Serviços Complementares
- Avaliação física e planos de treino personalizados
- Acompanhamento por personal trainer e nutricionista
- Estúdio Pilates reformer com equipamento específico
- Acesso a app para reservar aulas e controlar progresso
Serviços
Avaliação Física
Através da avaliação física o professor pode, de forma mais rigorosa, realizar a prescrição do plano de exercício, estabelecendo não só os exercícios em concreto mas também a frequência de treino, a validade temporal do plano e as intensidades com que deve ser realizado.
Plano de Treino
A prescrição do plano de treino da Sala de Musculação e Cardiofitness tem como objetivo principal a melhoria da condição física geral do Sócio. Neste sentido visa a melhoria da composição corporal, da capacidade aeróbica e das funções do aparelho músculo-esquelético.
Nutrição
Melhora a tua saúde e sente no corpo o impacto de uma alimentação saudável! A nossa equipa de nutricionistas está preparada para te ajudar no processo de: controlo de peso, aumento de peso, melhoria do desempenho atlético ou aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.
Personal Trainer
A sua função é orientar o aluno através de um acompanhamento individualizado, prescrevendo exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos do aluno.
Porquê Escolher Go?Gym Coimbra
- Acesso a mais de 100 aulas por semana
- Estúdio único de Pilates Reformer
- Serviços premium (nutrição, personal trainer) incluídos
- Horário alargado e estacionamento gratuito
- Avaliação física e plano de treino personalizados
Modalidades
CYCLING | YOGA | CIRCUIT TRAIN | LOCALIZADA | GAP | GO CORE | BODY PUMP | PILATES | TRX | ZUMBA
Contactos
Morada: Alma Shopping, entrada Rua D. João III, nº. 79 3030-329, Coimbra
Telefone: 926 595 648
E-Mail: [email protected]
Mapa Go Gym Coimbra
Horário
Segunda a Sexta: 07:00–23:00
Sábado: 09:00–20:00
Domingos/Feriados: 09:00–13:00
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Coimbra, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Fitness Go?Gym Coimbra combina o melhor do modelo low-cost e premium. Com estúdio de Pilates Reformer, variedade de aulas, avaliação física, acompanhamento profissional e horários flexíveis, oferece uma experiência completa e acessível. Se valorizas treino moderno e adaptado, este ginásio é uma excelente escolha.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Bom dia, gostava que me respondessem ao seguinte:
Quais são os recursos de entretenimento disponíveis no ginásio, como televisão ou música?
Obrigada!
Os horários de funcionamento deste ginásio são muito convenientes para mim. Posso treinar antes ou depois do trabalho sem problemas.
Boa tarde, tenho algumas dificuldades físicas, aconselham um Personal Trainer ou terão de avaliar pessoalmente?
Boa tarde
Qual é o preço mensalidade e inscriçao.
Obrigado