CrossFit na Guarda

Ginásio CrossFit na Guarda – Modalidades

Primeira e única Box de CrossFit e Halterofilismo do distrito da Guarda.

ROTINA, NUNCA! RESULTADOS, SEMPRE!

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Morada: Rua da Mariavela S/N – Guarda
Telefone: 271 227 143
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda / Sexta: 09:30?–?11:30 / 18:00 – 21:00
Sábado: 11:00 – 12:00
Domingo: Encerrado

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Fotos CrossFit – Guarda

Mapa CrossFit – Guarda

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Na Guarda, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.

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