Profitness em Setúbal

Sobre o ginásio Profitness em Setúbal

Profitness – PERSONAL TRAINER

Um Personal Trainer (PT) é um profissional na área do fitness com formação específica, habilitado a prescrever um plano de treino individualizado, que visa responder às necessidades e características de uma pessoa que procura um determinado objetivo físico e psicológico.

O PT define com os seus clientes rotinas de treino, procurando também desta forma providenciar autonomia nos seus atletas ensinando-lhes sobre os seus benefícios. O PT trabalha individualmente com uma pessoa, acompanha-a, criando laços sociais que melhoram a motivação, conseguindo-se um compromisso pessoal de empenho e disciplina.
Esta será sem dúvida uma sessão que concilia motivação, segurança e resultados, sendo a sua relação custo benefício muito vantajosa.

Profitness – MODALIDADES

POWER

3B – GAP – BODY PUMP – FUNCTION CLASS – LOCALIZADA – TREINO MUSCULAÇÃO – TOTAL CONDICIONAMENTO – TRS

CARDIO

BODY COMBAT – CARDIO FITNESS – CYCLING/SPINNUNG –
AQUA POWER – NATAÇÃO ADULTOS – HIDROGINÁSTICA – KRAG MAGA – TAEKWONDO – PROFIT CLASS – BODY JUMP – RUN – ZUMBA

MIND & BODY

MÉTODO PILATES – PILATES PÓS PARTO

KIDS

KIDS FIT – BABY SWIM – BALLET – NATAÇÃO KIDS

Morada: Av. Mestre Lima de Freitas, 2910 Setúbal
Telefone: 265 236 142 – 966 060 805
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda / Sexta: 07:30 – 21:30
Sábado: 09:00 – 13:00
Domingo: Encerrado

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Fotos Profitness

Mapa Profitness – Setúbal

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Setúbal, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.