Sobre GIMNOCEDRO
O Gimnocedro apresenta-se como um espaço singular no universo dos ginásios, destacando-se por sua atmosfera acolhedora e histórias inspiradoras. Localizado num bairro, o ginásio se orgulha da sua alma vibrante e da comunidade forte que construiu ao longo do tempo. O Gimnocedro valoriza a eficácia dos treinos e a qualidade do tempo dedicado ao exercício.
Com uma proposta inovadora, o ginásio incentiva treinos curtos de 15 minutos por dia, priorizando a consistência e a precisão em detrimento da quantidade. Este método visa otimizar o tempo dos membros, garantindo que cada minuto no ginásio seja bem aproveitado. Além disso, o Gimnocedro oferece aulas de grupo, proporcionando uma opção divertida e interativa para aqueles que preferem se exercitar em comunidade.
O Gimnocedro É um espaço acolhedor e propício para a prática de atividades físicas.
SERVIÇOS
PERSONAL TRAINING
INICIANTES | APRENDA A TREINAR
O treinador acompanha, motiva, ensina a treinar e corrige todos os movimentos para aprender a usar o seu corpo.
AVANÇADOS | LEVE O TREINO AO LIMITE
O treinador cria planos avançados e puxa por si até tirar o máximo do seu corpo para atingir os seus objetivos.
MODALIDADES
- LOCAL
- CYCLING
- GAP
- ABS
- LIFT PUMP
- JUMP
- PILATES
- TREINO FUNCIONAL
- CORE & FLEX
- YOGA
- TRX
- TAEKWONDO
- TKD INFANTIL
- BOXE FRANCÊS SAVATE
Estas são as diversas opções disponíveis para quem deseja participar das aulas em grupo no Gimnocedro.
Morada: Rua António Rodrigues da Rocha 403, Vila Nova de Gaia, Portugal, 4400-025
Telefone: 918 655 359
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 08:00-21:30
Sábado: 09:00-13:00 | 16:00-19:00
Domingo: Encerrado
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