Sobre Holmes Place Gaia
Enquanto marca líder de premium health clubs com quatro décadas de experiência, cada um dos nossos espaços pretende reunir todas as condições para que cada um, de forma individual ou em grupo, possa percorrer o caminho em direção aos seus objetivos. Os nossos sócios apreciam a elevada qualidade das instalações, os nossos serviços de excelência e o acompanhamento técnico especializado.
Assim, cada um dos nossos 18 clubes tem ginásio, estúdios para aulas de grupo onde se realizam mais de 120 aulas por semana, aulas exclusivas Holmes Place concebidas pelo nosso innovation center, piscina, jacuzzi, sauna e banho turco. O bem-estar dos nossos sócios é a nossa prioridade e todas as modalidades de inscrição permitem acesso a todas as aulas e a todas as comodidades dos nossos clubes.
Temos ainda técnicos especializados que proporcionam serviço de personal training, fisioterapia e nutrição, reunindo no mesmo espaço tudo o que precisa. Muitos dos nossos clubes têm serviços especializados como SPA – para sócios e não sócios – estúdio de pilates ou espaços para crianças.
Finalmente, porque pretendemos, também, ser um espaço de convívio, encontrará em cada um dos nossos espaços um lounge para relaxar e um restaurante, para desfrutar de um momento de paz antes ou depois do seu treino.
No clube Vila Nova de Gaia encontrará 4000m2 de instalações com a tecnologia mais avançada, uma ampla sala de fitness, duas piscinas repletas de luz natural, um Spa completo, 3 salas para aulas de grupo e muito mais. Aqui descobrirá um estilo de vida novo e saudável para toda a família.
A sua viagem começa agora. Seja bem-vindo ao Holmes Place!
Serviços
- Personal Trainer: Apoio e progresso personalizado para manter o foco e sentir os benefícios de um treino individualizado.
- Aulas de Grupo: Aulas inovadoras e exclusivas, incluindo Made in Brasil, Airfit, Activate, entre outras.
- Nutrição: Assistência de profissionais especializados para manter uma dieta equilibrada e saudável.
- Fisioterapia: Serviços para prevenção e recuperação de lesões, melhoria da postura e redução da dor.
- Wellness & Spa: Uma variedade de serviços de spa, massagens e tratamentos de beleza para relaxamento e bem-estar.
Estes serviços são parte do compromisso do Holmes Place em oferecer um conjunto completo de opções para promover um estilo de vida equilibrado, saudável e agradável
Modalidades
- Aerial Training
- Airfit
- Alongamentos
- Aqua Intense
- Ballet Kids
- Barre Workout
- Bodybalance
- Bodypump
- Bodystep
- Bootcamp
- Bosu
- Boxe
- Capoeira Kids
- Circuit Training
- Cross Training
- Cycle
- Dance
- Dance Kids
- Euphoria
- Family Swimming
- Fitness Kids
- Functional Kids
- Global Training Kids
- Hidroginástica
- Hidroterapia
- Icycle
- Judo Kids
- Karaté Kids
- Kickboxing
- Krav Maga
- Latination
- Made in Brasil
- Natação Kids
- Natação para Bebés
- Outdoor Training
- Outdoor Training Kids
- Pilates
- Pilates com Bola
- Pilates com Pequeno Equipamento
- Reabilitação Física
- Reeducação Postural
- Running Club
- Spartans
- Step
- Taekwondo Kids
- Tai Chi
- Total Condicionamento
- Ténis Kids
- Warrior
- X-Celerate
- Xpress Abs
- Xpress Functional
- Yoga
- Zumba
- Zumba Kids
Estas modalidades são oferecidas para atender a uma variedade de necessidades e preferências, promovendo saúde e bem-estar por meio de atividades físicas.
- Morada: Rua Amélia de Sousa Luz, 91 – Lote 15 V8 Santa Marinha, 4400-699 Gaia
- Telefone: 220 407 200
- E-Mail: [email protected]
Horário:
Segunda / Sexta: 07:00-22:30
Sábado: 08:00-19:00
Domingo: 09:00-18:00
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Fotos Holmes Place Gaia
Mapa Holmes Place Gaia
O Holmes Place Gaia é um health club premium situado em Vila Nova de Gaia, oferecendo uma ampla gama de serviços de fitness, bem-estar e spa. Com uma equipa de profissionais altamente qualificados e instalações modernas, o Holmes Place Gaia é o local ideal para quem deseja melhorar a sua saúde, alcançar objetivos de fitness e relaxar num ambiente luxuoso e inspirador.
Modalidades e Serviços do Holmes Place Gaia
No Holmes Place Gaia, encontrará um ambiente completo para cuidar do corpo e da mente, oferecendo uma ampla gama de serviços de fitness, bem-estar, e atividades de grupo.
- Ginásio Moderno com Equipamentos de Última Geração: Espaço equipado com máquinas de treino cardiovascular e musculação de alta qualidade, proporcionando um treino seguro e eficaz para todos os membros.
- Aulas de Grupo Variadas:
- Pilates: Focado na melhoria da postura, flexibilidade, e fortalecimento dos músculos estabilizadores.
- Yoga: Aulas que proporcionam equilíbrio mental e relaxamento, além de fortalecer o corpo.
- Zumba: Sessões divertidas e energéticas, ideais para queimar calorias enquanto dança ao ritmo da música.
- Body Pump: Aulas de resistência com pesos, perfeitas para tonificar e fortalecer o corpo.
- Cycling Indoor: Treinos de ciclismo de alta intensidade para melhorar a resistência cardiovascular.
- Hidroginástica: Exercícios aquáticos para fortalecer os músculos com baixo impacto nas articulações.
- Personal Training: Treinadores pessoais que proporcionam sessões individualizadas para atingir objetivos específicos, como perda de peso, melhoria da resistência física, ou tonificação muscular.
- Piscina Interior Aquecida: Ótima para treinos de natação e outras atividades aquáticas que promovem a resistência e a saúde cardiovascular.
- Spa e Bem-Estar: O Holmes Place Gaia inclui um spa com serviços como massagens relaxantes, tratamentos de beleza, sauna, jacuzzi, e banho turco – ideal para relaxar depois do treino.
- Nutrição: Consultas nutricionais para garantir uma alimentação equilibrada que complemente o treino e promova uma vida saudável.
- Fisioterapia: Serviços para a prevenção de lesões, recuperação e melhoria da postura, garantindo um acompanhamento completo.
Benefícios do Holmes Place Gaia
- Localização Privilegiada em Vila Nova de Gaia: O Holmes Place Gaia está situado numa área central e de fácil acesso, com estacionamento disponível, tornando-se um local conveniente para treinar e relaxar.
- Instalações Modernas e Bem Equipadas: Oferecendo desde equipamentos de musculação e cardio, a uma piscina aquecida e um spa completo, o Holmes Place Gaia proporciona uma experiência de treino confortável e luxuosa.
- Treinadores Altamente Qualificados: Com uma equipa dedicada ao bem-estar dos membros, o Holmes Place Gaia assegura a correta execução dos treinos e oferece acompanhamento para alcançar os melhores resultados possíveis.
- Variedade de Modalidades de Fitness e Bem-Estar: Uma ampla seleção de aulas de grupo, serviços de spa, nutrição e fisioterapia garantem que cada membro tenha acesso a um programa de treino e relaxamento completo.
Porque Escolher o Holmes Place Gaia?
O Holmes Place Gaia é o ginásio premium perfeito em Vila Nova de Gaia para quem procura um local que combine treino de alta qualidade com um ambiente de relaxamento. Com uma equipa de profissionais qualificados, instalações modernas e uma vasta gama de serviços, o Holmes Place Gaia oferece uma experiência de fitness e bem-estar inigualável.
Agende uma visita ao Holmes Place Gaia e descubra como podemos ajudar a atingir os seus objetivos de fitness e bem-estar, num espaço onde o conforto, a motivação e a excelência estão sempre presentes.
