A principal característica desse tipo de treino são os exercícios focados na necessidade de quem os pratica.
A principal característica desse tipo de treino são os exercícios focados na necessidade de quem os pratica.
Ótimo Exercício pra relaxar
Muito Obrigado e maravilhosa. Optimo treino com resultados garantia garantidos.
Amei os exercícios vou colocar em prática.
Gostei mto. Bem explicado para cada musculo, para cada necessidade. Amei!!
Muito bom tutorial. Publicações desta qualidade são raras. Parabéns!
Gostei muito das demonstrações dos exercícios
Bem explicados e figuras de ótima qualidade.
Tem esses exercícios em vídeos ?
Têm vídeos com exercícios aeróbicos para idosos fazer em casa?
Bom dia!
Tem esses exercícios em vídeos ?
Têm vídeos com exercícios aeróbicos para idosos fazer em casa?