O Ginásio Corpore conta já com 27 anos de existência na área da Condição Física, Musculação, Dança, Hip-hop e Formação Gímnica.
Com vários títulos Nacionais e Internacionais, a Ginástica é a actividade principal. Em 2017 o Corpore iniciou uma nova classe de Ginástica para bebés como existe nos grandes centros de treino mundiais em que a psicomotricidade infantil é a base dos futuros campeões. Também são possíveis aulas de Ginástica pós-parto (com ou sem o bebé). O Aerobikids é a modalidade que envolve crianças a partir dos 3 anos seguida de várias classes separadas por grupos de idade e nível técnico.
Existem também varias opções para melhorar a condição física dos adultos: Cardiofitness (aulas de grupo / individuais com acompanhamento de PT), Treino Funcional, Musculação, Pilates, Dança, Dança Fitness e HIIT.
O Fitness sénior tem como principal objectivo a saúde e bem-estar dos adultos com idade mais avançada.
É possível ter um PERSONAL TRAINER. Nestes treinos individuais há uma avaliação e acompanhamento para a melhoria da condição física, mobilidade, força, agilidade, coordenação, entre outras capacidades que desafiam e promovem estilos de vida saudáveis.
Modalidades
-Cross
-Hitt
-Bounce Burn
-Strong Nation
-Treino Funcional/Circuito HIIT
-Bosu Hiit
-Pilates
-Fly Fit
-Mobility
-Zumba Fitness
-STEP
-Avaliação Funcional
-Pilates Pré-Parto
-Pilates Pós-Parto
-Ginástica Pós-Parto (LPF)
-Bebé Gym (Ginástica para Bebés)
-Ginástica Geral/Aerobikids
-Ginástica Aeróbica (Competição)
Morada: Rua Monsenhor José Gomes 4 – Aldeamento da Nordela 9500-673 Ponta Delgada
Telefone: 296 683 004
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda a Sexta: 08:00 – 11:00 | 14:00 – 20:30
Sábados: 09:00 – 13:00
Domingos: Encerrados
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Fotos Ginásio Corpore
Mapa Ginásio Corpore
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Nos Açores, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Treino no corpore desde novembro e os resultados têm sido brutais. Simpatia e qualidade, e bom acompanhamento.
Boa tarde, a minha pergunta é, têm equipamentos de ginástica para pessoas com deficiências físicas?
Boa tarde, o O Fitness sénior tem limite de idade? Obrigada pela atenção.