Proaventuras - Setúbal

Proaventuras – Setúbal

Proaventuras

Proaventuras faz parte desta comunidade há quase 20 anos e isso deu-nos a experiência necessária para transformar as vidas de muitos dos nosso membros.

Influenciámos a vida de mais de 7000 pessoas, muitos perderam peso, deixaram medicamentos, começaram a mexer-se mais e melhor e adquiriram hábitos de vida saudáveis.
Os nossos treinadores têm certificação em exercício físico e tem experiência a treinar todo o tipo de publico em movimento, nutrição e hábitos de vida saudáveis. 

Clinic’s

  • Avaliação e reavaliação com fisioterapeuta
  • Plano de exercícios adequado à condição clínica do cliente
  • 8 sessões de Pilates Clínico com fisioterapeuta em contexto de small group (máximo 6 alunos por sessão)
  • 1 sessão de tratamento ou sessão individual Pilates Clínico com fisioterapeuta
  • Livre acesso à sala de treino

Mat Pilates

  • 8 sessões de Pilates
  • Máximo 9 alunos por sessão
  • Avaliação e reavaliação com Professora Pilates 
  • Plano de exercícios adequado à condição clínica
  • Livre acesso à sala de treino

Classic

  • Avaliação e reavaliações com técnico de exercício físico
  • Plano de treinos adequado à condição e objectivos do cliente
  • Livre acesso à sala de treino

Group Class

  • Localizada, Cycling ou FBTS, 12 Aulas por mês
  • Máximo 8 alunos por aula
  • Avaliação e reavaliações com técnico de exercício físico
  • Plano de treinos adequado à condição e objetivos
  • Livre acesso à sala de treino

Outros Serviços

  • Treino Personalizado
  • Massagem Terapêutica
  • Consulta de Nutrição
  • Consulta de Fisioterapia
  • Small Group
  • Health Coach

Morada: Rua de Goa nº 3 2900-078 Setúbal
Telefone: 265525950 | 937714628
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda a Sexta: 08:00 – 13:00 | 16:00 – 20:00
Sábados: 09:00 – 12:00
Domingos: Encerrados

Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas


Fotos Proaventuras

Proaventuras foto 1
Proaventuras foto 2
Proaventuras foto 3

Mapa Proaventuras

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Sines, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.

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3 thoughts on “Proaventuras – Setúbal

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