O Seu Ginásio Moderno no Montijo Retail Park
Situado na pitoresca cidade de Montijo, o Be-Fit é mais do que um simples ginásio. É um verdadeiro santuário de saúde e bem-estar, que se dedica a transformar vidas através da promoção de um estilo de vida ativo e saudável. Com uma reputação consolidada ao longo dos anos, o Be Fit Montijo é uma escolha inigualável para aqueles que buscam um ambiente acolhedor e profissional para alcançar os seus objetivos de fitness.
Se está à procura de um ginásio no Montijo com aulas diversificadas, crosstraining, treino funcional e acompanhamento personalizado, o Be-Fit Montijo oferece tudo o que precisa.
Por Que Escolher o Be Fit Montijo?
O Be Fit Montijo destaca-se pelas suas instalações modernas, equipamentos de última geração e uma ampla gama de modalidades de treino adaptadas a todas as necessidades. Com um ambiente acolhedor e uma equipa de profissionais qualificados, o ginásio é ideal para quem procura melhorar a sua condição física, perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente adotar um estilo de vida saudável.
Vantagens do Be-Fit Montijo:
- Mais de 100 aulas de grupo semanais, incluindo BodyPump, Zumba, HIIT, TRX e muito mais.
- Equipamentos de musculação e cardio de última geração para treinos eficazes.
- Área dedicada ao treino funcional e crosstraining para desafios físicos intensos.
- Espaço Kids para que os pais possam treinar enquanto os filhos se divertem.
- Aplicação móvel para acompanhar treinos e reservar aulas facilmente.
- Estacionamento gratuito com mais de 150 lugares disponíveis.
- Acompanhamento profissional com personal trainers experientes.
- Horário alargado para treinar a qualquer hora do dia.
Seja qual for o seu objetivo, o Be-Fit Montijo oferece as condições ideais para o ajudar a alcançar o seu melhor.
Serviços e Instalações no Be-Fit Montijo
O ginásio foi concebido para proporcionar uma experiência completa de fitness, oferecendo serviços que vão desde o treino cardiovascular até ao crosstraining mais intenso.
1 – Espaço Cardio e Musculação com Equipamentos Modernos
O Be-Fit Montijo dispõe de áreas específicas para treino cardiovascular e musculação, equipadas com as melhores máquinas do mercado.
- Máquinas de cardio como passadeiras, bicicletas e elípticas para melhorar a resistência.
- Equipamentos de musculação para trabalhar todos os grupos musculares.
- Zona de pesos livres para treinos de força personalizados.
- Espaço de alongamentos e abdominais para melhorar a flexibilidade e fortalecer o core.
Estas áreas garantem um treino completo, seja qual for o seu objetivo.
2 – Aulas de Grupo Dinâmicas e Diversificadas
O Be-Fit Montijo oferece mais de 100 aulas de grupo semanais, adequadas a todos os níveis de aptidão física.
Modalidades Disponíveis:
- BodyPump: Treino com pesos para tonificação muscular.
- Zumba: Aulas de dança energética para queimar calorias de forma divertida.
- HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade): Para quem procura resultados rápidos.
- TRX e Xtreme Box: Modalidades desafiantes para força e resistência.
- Cycling: Sessões de ciclismo indoor para melhorar o condicionamento cardiovascular.
- Pilates e Yoga: Aulas focadas no equilíbrio, postura e bem-estar mental.
As aulas são conduzidas por instrutores qualificados, garantindo treinos eficazes e seguros.
3 – Área de Crosstraining e Treino Funcional
Para quem procura desafios físicos mais intensos, o Be-Fit Montijo oferece uma área dedicada ao crosstraining e treino funcional.
- Equipamentos especializados para treinos de alta intensidade.
- Movimentos funcionais variados que combinam força, agilidade e resistência.
- Acompanhamento profissional para garantir a execução correta dos exercícios.
O crosstraining é ideal para quem procura melhorar a resistência física e superar limites pessoais.
4 – Aplicação Móvel para Acompanhamento Personalizado
O Be-Fit Montijo disponibiliza uma app móvel que permite aos sócios acompanhar a sua evolução e gerir o plano de treinos de forma prática.
- Pré-reserva de aulas diretamente na aplicação.
- Acompanhamento de progresso com métricas personalizadas.
- Planos de treino personalizados acessíveis a qualquer momento.
Esta ferramenta é ideal para quem procura organizar os treinos e acompanhar os resultados em tempo real.
5 – Espaço Kids: Treinar com Tranquilidade
O Be-Fit Montijo oferece um Espaço Kids dedicado, onde os pais podem deixar as crianças enquanto treinam.
- Área segura e divertida para crianças de diferentes idades.
- Atividades lúdicas supervisionadas por profissionais.
- Ambiente acolhedor que permite aos pais treinar com tranquilidade.
Este serviço é perfeito para famílias que procuram um ambiente saudável e inclusivo.
Contactos Be Fit Montijo
Morada: Montijo Retail Park Estrada Do Pau Queimado, Loja 4, 2870-100 Montijo
Telefone: 210 523 649 / 962 817 255
E-mail: [email protected]
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas| Contactos
Horário funcionamento
Segunda / Sexta: 06:30 – 23:00
Sábado: 09:00 – 20:00
Domingo: 09:00 – 18:00
Mapa Be Fit Montijo
O Be-Fit Montijo é um ginásio moderno, localizado no Montijo Retail Park, que oferece uma vasta gama de serviços e modalidades para promover a saúde e o bem-estar dos seus sócios. Com 2000 m² de espaço dedicado ao fitness, o Be-Fit Montijo proporciona um ambiente equipado com tecnologia de ponta e uma grande variedade de modalidades para que todos os membros encontrem a melhor forma de atingir os seus objetivos de saúde.
Instalações e Serviços
O Be-Fit Montijo dispõe de um espaço amplo, dividido em diversas áreas que atendem às necessidades dos seus membros, desde treinos cardiovasculares até musculação e atividades de grupo.
Áreas do Ginásio
- Espaço Cardio: Equipado com máquinas de última geração, ideais para treino cardiovascular e melhoria da resistência física.
- Espaço Musculação e Peso Livre: Área dedicada ao fortalecimento muscular, equipada com uma ampla variedade de máquinas e pesos livres, adequados para todos os níveis de prática.
- Espaço de Treino Funcional: Zona focada em exercícios funcionais, perfeita para melhorar a mobilidade, equilíbrio, força, e resistência.
- Espaço de Alongamentos e Abdominais: Área reservada para alongamentos e fortalecimento do core, essencial para evitar lesões e melhorar a postura.
- Quatro Estúdios para Aulas de Grupo: Os estúdios oferecem diversas aulas de grupo, como Les Mills, Cross Training, e muito mais, proporcionando um treino dinâmico e motivador.
Modalidades de Aulas de Grupo no Be Fit Montijo
O Be-Fit Montijo disponibiliza uma ampla gama de modalidades de grupo, ideais para quem procura diversificar os treinos e manter-se motivado:
- BodyPump: Aula que utiliza pesos e barras para fortalecer e tonificar os músculos.
- Cycling Indoor: Treino cardiovascular intenso, ao som de música motivadora, ideal para queimar calorias e melhorar a resistência.
- G.A.P. (Glúteos, Abdominais e Pernas): Aula focada em tonificar e fortalecer os glúteos, abdominais e pernas.
- HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade): Sessões de alta intensidade que visam queimar calorias e melhorar a resistência de forma rápida e eficaz.
- Pilates e Yoga: Modalidades que promovem a flexibilidade, força e equilíbrio, com foco no bem-estar físico e mental.
- Step e Zumba: Aulas aeróbicas que combinam movimentos coreografados e dança, ajudando a melhorar a coordenação e a queimar calorias de forma divertida.
- TRX e Xtreme Box: Treinos funcionais que utilizam cintas de suspensão para desenvolver a força e resistência de todo o corpo.
- Jump: Aulas aeróbicas realizadas num mini trampolim, proporcionando um treino intenso e divertido.
- Be Dance e Fit Shape Up: Aulas de dança e treino funcional, ideais para quem procura melhorar a condição física e se divertir ao mesmo tempo.
Serviços Adicionais no Be Fit
O Be Fit Montijo oferece uma série de serviços adicionais para melhorar a experiência dos seus membros:
- Plano de Treino Personalizado: Avaliação física completa e plano de treino adaptado às necessidades e objetivos individuais dos sócios, para garantir que cada treino seja o mais eficaz possível.
- Aplicação Móvel Be-Fit: Através da App Be-Fit, os membros podem consultar o plano de treino, pré-reservar aulas de grupo e acompanhar o seu progresso.
- Espaço Kids: Área destinada às crianças, permitindo que os pais treinem de forma tranquila enquanto os seus filhos se divertem num espaço seguro e supervisionado.
- Estacionamento Gratuito: Estacionamento gratuito no Montijo Retail Park, garantindo conveniência e facilidade de acesso ao ginásio.
Como Inscrever-se no Be Fit Montijo?
Quer começar a treinar no Be-Fit Montijo? Siga estes passos:
1 – Visite o website oficial em www.be-fit.pt/montijo para conhecer mais sobre os serviços e modalidades.
2 – Entre em contacto através do telefone ou e-mail para esclarecer dúvidas.
3 – Agende uma aula experimental gratuita para conhecer o espaço e experimentar as modalidades disponíveis.
4 – Escolha o plano de adesão que melhor se adapta às suas necessidades.
5 – Comece a treinar com o apoio de uma equipa dedicada ao seu sucesso.
Se procura um ginásio moderno no Montijo com equipamentos de última geração, aulas de grupo diversificadas, crosstraining, treino funcional e um ambiente acolhedor, o Be Fit Montijo é a escolha certa.
Aqui encontrará um espaço onde o seu bem-estar físico e mental é a prioridade, com programas de treino adaptados, acompanhamento contínuo e uma equipa dedicada a ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.
Pronto para transformar o seu corpo e mente? O Be-Fit Montijo espera por si!
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Ginásio com um espaço enorme de salas, grande variedade de aulas.
Zumba e kombat todas as semanas e aconselho vivamente.