Kalorias Montijo: Saúde, Energia e Resultados num Só Espaço
O Kalorias Montijo é mais do que um ginásio — é um espaço completo dedicado à tua transformação física e bem-estar geral. Com instalações modernas, uma equipa altamente qualificada e um ambiente acolhedor, este clube oferece treinos personalizados, aulas de grupo dinâmicas e serviços de saúde complementares.
Seja qual for o teu objetivo — emagrecimento, tonificação, ganho de massa muscular ou melhoria do condicionamento físico — no Kalorias Montijo encontras tudo o que precisas para treinar com motivação e atingir resultados duradouros.
Por que Escolher o Kalorias Montijo?
O Kalorias no Montijo distingue-se por oferecer uma abordagem integrada de fitness, nutrição e saúde, adaptada às necessidades de cada membro. Aqui estão algumas razões para o escolheres:
- Ambiente familiar e motivador, onde te sentes sempre bem-vindo.
- Instalações modernas e confortáveis, com zonas de musculação, cardio e treino funcional.
- Mais de 100 aulas de grupo por semana, para todos os níveis.
- Acompanhamento com personal trainers e nutricionistas.
- Serviços de bem-estar, como massagens, fisioterapia e spa.
Serviços que o ginásio oferece
Aconselhamento Nutricional
Os nutricionistas e dietistas credenciados do Kalorias estão disponíveis diariamente, seja presencialmente ou através de agendamento, para oferecer aconselhamento nutricional e dietético, ajudando a promover uma alimentação saudável e a alcançar os objetivos propostos.
Consulta de Nutrição com Epigenética
Através da tecnologia alemã não-invasiva, é possível obter um relatório nutricional personalizado em apenas 15 minutos, ajudando a desbloquear o potencial epigenético e alcançar o bem-estar.
Personal Training
Os treinadores do Kalorias oferecem acompanhamento individualizado, garantindo treinos seguros e adaptados aos objetivos de cada um, sempre alinhados com o plano alimentar estabelecido.
Aulas de Grupo
As aulas de grupo são uma excelente opção para quem busca transformar a atividade física em momentos de partilha e diversão, promovendo bem-estar físico e mental.
Água Vitaminada
O dispensador IQ Touch & Drink System oferece uma variedade de bebidas minerais vitaminadas, proporcionando uma alternativa low cost para manter-se hidratado e recuperar energia durante os treinos.
Sala de Exercício
As salas de exercício são espaços amplos e iluminados, equipados com uma diversidade de equipamentos de qualidade, e contam com zonas bem definidas para diferentes tipos de treino, garantindo conforto e otimização dos exercícios.
APP Kalorias
A aplicação móvel permite personalizar a saúde de cada associado, otimizando resultados e mantendo um contato permanente com o gestor de treino.
Kalorias Health Care
Em parceria com o Grupo Portinsurance, o Kalorias oferece um plano de saúde pensado para atender às necessidades de toda a família.
Festas de Aniversário
O Kalorias organiza festas de aniversário para crianças, oferecendo espaços variados e infraestruturas que garantem uma festa inesquecível.
Espaço Criança
Enquanto treina, pode deixar os seus filhos num espaço seguro e divertido, sob os cuidados de uma equipa de profissionais qualificados.
Estacionamento Gratuito
Para maior comodidade, todos os clubes Kalorias oferecem estacionamento gratuito, seja ao ar livre ou coberto.
Modalidades
- Pilates
- HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade)
- Body Combat
- Postura e Alongamento
- Cycling (Ciclismo)
- Yoga
- Localizada (Foco em grupos musculares específicos)
- Zumba
- Step
- Kickboxing Kids (para crianças)
- Body Pump
- Kickboxing
- Hip Hop Kids (para crianças)
- Body Attack
Contactos Kalorias Montijo
Morada: C.C. Alegro Montijo, 2870-100 Montijo
Telefone: 911 873 030
E-mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00 – 22:00
Sábado: 09:00 – 16:00
Domingo: 09:00 – 14:00
Mapa Kalorias Montijo
Instalações e Serviços do Kalorias Montijo
O clube oferece tudo o que precisas para te manteres ativo e saudável, com soluções à tua medida.
Zona de Treino Completa
O Kalorias Montijo está equipado com:
- Máquinas de cardio de última geração
- Área de musculação com pesos livres e guiados
- Zona funcional com acessórios e circuito específico
Aulas de Grupo para Todos os Gostos
Com uma vasta grelha horária, podes encontrar aulas como:
- Body Pump, HIIT, Cross Training
- Pilates, Yoga, Stretching
- Zumba, Cycling, Dance Fusion
Todas as aulas são acompanhadas por instrutores certificados que te ajudam a dar o teu melhor.
Acompanhamento Profissional e Nutricional
Os personal trainers criam planos individualizados e ajustados à tua condição física e objetivos.
O serviço de nutrição é um complemento essencial para quem quer melhorar os seus hábitos alimentares e potenciar os resultados do treino.
Serviços de Bem-Estar e Recuperação
O Kalorias Montijo disponibiliza ainda:
- Massagens terapêuticas e de relaxamento
- Fisioterapia e apoio pós-lesão
- Spa, sauna e zona de relaxamento
Os Benefícios de Treinar no Kalorias Montijo
– Equilíbrio entre corpo e mente com treino, nutrição e bem-estar
– Resultados visíveis com acompanhamento especializado
– Ambiente moderno, seguro e inspirador
– Aulas para todos os gostos e objetivos
– Apoio contínuo para manteres a motivação
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
O melhor ginásio para perder kalorias 😉
Aulas HIIT super recomendo.
Espaço maravilhoso com tantas ofertas…