Sobre People Family Club
O People Family Club é um ginásio situado em Sintra que promove o bem-estar físico, mental e emocional dos seus membros, oferecendo um ambiente tranquilo e familiar. Este ginásio destaca-se pela diversão, educação e inovação que integra nas suas atividades e serviços.
O People Family Club procura integrar e contribuir para uma comunidade saudável, íntegra e coesa. Promover o bem-estar físico, mental e emocional com diversão, educação, inovação num ambiente tranquilo e familiar.
Open Mind – A mente e o espírito não têm fronteiras.
Open Space – O mundo é o limite, somos livres.
Open Game – Um jogo limpo e claro onde todos fazem e todos ganham.
Serviços que o ginásio oferece
O ginásio People Family Club em Sintra oferece uma ampla gama de serviços para atender às necessidades de todos os seus membros, garantindo o seu bem-estar e satisfação. Aqui estão os serviços disponíveis:
- Sala de Exercício
- Espaço de 250 m² totalmente equipado com máquinas Technogym.
- Profissionais altamente qualificados e experientes.
- Aulas de Grupo
- Variedade de aulas destinadas a diferentes objetivos.
- Professores experientes prontos para ajudá-lo a alcançar o próximo nível.
- Piscina
- Piscina aquecida com tratamento especial de ultravioleta, permitindo uma utilização mínima de cloro.
- Adequada para ensino de natação (dos 6 meses aos 100 anos) e prática de hidroginástica.
- Área Zen com Jacuzzi para relaxar após o treino.
- Kids
- Desenvolvimento das capacidades psicomotoras e competências sociais dos mais pequenos através de modalidades como ginástica, natação, judo, hip-hop e ballet.
- Personal Training
- Serviço personalizado para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness, seja aumento de massa muscular, perda de peso, tonificação, entre outros.
- Nutrição
- Serviço que potencia os seus resultados através de uma abordagem simples e eficaz para alcançar um estado mais saudável e feliz.
- Small People
- Permite que treine enquanto o seu filho se diverte, promovendo felicidade para ambos.
- Team Building
- Atividades únicas preparadas para fortalecer laços entre amigos ou colegas, melhorando as dinâmicas de grupo.
- CC Cabeleireiro
- Serviço de cabeleireiro para manter uma imagem cuidada, elevando a autoestima e facilitando o enfrentamento dos desafios diários.
Modalidades
- Cross Boxe
- Natação
- TRX HiiT
- 3B
- Spinning
- Aquatraning
- Judo (com classes específicas para crianças de 3 a 6 anos e de 7 a 14 anos)
- GAP
- Hidroginástica
- Pilates
- People Flow
- Core
- Yoga
- Aqua Local
- Flow
- Ballet
- Zumba
- Cross Training
- Ginástica (com classes específicas para crianças de 3 a 6 anos e de 7 a 14 anos)
- Kickboxing
- Body Pump
- Power Jump
- Stretch
- Hidro Power
- Morada: Estrada Nacional nº9, Km 18, 2705-906 Terrugem, Sintra
- Telefone: 219 614 530 | 938 949 761
- Email: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 06:30 – 23:00
Sábado: 08:00 – 20:00
Domingo: 09:00 – 14:00
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas| Contactos
Fotos People Family Club – Sintra
Mapa People Family Club – Sintra
O People Family Club oferece uma variedade de serviços e modalidades de fitness adaptados a todas as idades e níveis de experiência, com foco na saúde e bem-estar. Os membros têm acesso a treinos acompanhados por profissionais qualificados, instalações modernas, e uma vasta seleção de modalidades que proporcionam uma experiência única.
Modalidades Disponíveis
- Musculação e Cardio Fitness: Equipamentos modernos para exercícios de musculação e cardio, ideais para quem deseja aumentar a força, tonificar o corpo ou melhorar a resistência cardiovascular.
- Aulas de Grupo Diversificadas:
- Zumba: Aulas energéticas ao ritmo da música, perfeitas para queimar calorias de forma divertida.
- Pilates e Yoga: Modalidades que ajudam a melhorar a flexibilidade, postura e equilíbrio, promovendo relaxamento e redução do stress.
- Cycling Indoor: Sessões de ciclismo indoor que proporcionam um treino cardiovascular intenso, ideal para quem deseja aumentar a resistência.
- HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade): Treinos de alta intensidade que ajudam a queimar calorias de forma eficaz, melhorando a resistência e a força.
- BodyPump e GAP: Aulas com foco em resistência muscular, utilizando pesos e barras para fortalecer o corpo.
Serviços Adicionais
- Personal Training: Acompanhamento individualizado por profissionais certificados, permitindo maximizar os resultados e atingir os objetivos de saúde e fitness de forma rápida e segura.
- Acompanhamento Nutricional: Consultas de nutrição com profissionais especializados que oferecem orientação alimentar, ajudando os membros a manter uma dieta equilibrada e complementar ao seu plano de treino.
- Piscina e Atividades Aquáticas (em unidades específicas): O People Family Club oferece também acesso a atividades aquáticas em unidades selecionadas, como natação para todas as idades e hidroginástica, ideal para aumentar a resistência cardiovascular e tonificar o corpo sem impacto nas articulações.
Programas para Crianças e Famílias
O People Family Club valoriza a participação de toda a família nas atividades físicas, oferecendo programas para crianças como aulas de natação, dança, e atividades recreativas que promovem um estilo de vida ativo desde cedo.
Benefícios de Escolher o People Family Club
- Ambiente Familiar e Acolhedor: O People Family Club distingue-se pelo ambiente acolhedor e amigável, onde todos os membros da família são bem-vindos, independentemente da idade.
- Diversidade de Modalidades: Com uma ampla gama de modalidades de grupo e treinos individuais, existe sempre algo para atender às suas preferências e necessidades, seja para melhorar a resistência, ganhar força ou simplesmente relaxar.
- Localizações Convenientes em Sintra, Mafra, Venda do Pinheiro e Cacém: As instalações do People Family Club estão localizadas estrategicamente em áreas convenientes, proporcionando fácil acesso a treinos de qualidade.
- Equipamentos Modernos e Instrutores Qualificados: Todas as unidades são equipadas com tecnologia de ponta para garantir um treino seguro e eficaz, acompanhado por profissionais experientes e dedicados aos resultados dos seus membros.
Porque Escolher o People Family Club?
Se está à procura de um ginásio que combine um ambiente familiar com uma vasta gama de modalidades de grupo, serviços de saúde, e um ambiente acolhedor, o People Family Club é a escolha perfeita. Com instalações modernas em Sintra, Mafra, Venda do Pinheiro, e Cacém, este clube oferece tudo o que precisa para transformar a sua saúde, atingir os seus objetivos de fitness, e promover o bem-estar de toda a família.
Agende já uma visita ao People Family Club e venha experimentar um ambiente onde a saúde e bem-estar de todos são prioridade.
Pratique atividade física regularmente
A atividade física no ginásio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia.
No ginásio People Family Club, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável.
A atividade física não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor.
Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!
