Solinca Gaia 1
Solinca Gaia

Solinca, a primeira cadeia portuguesa de Health Clubs, oferece-lhe ginásios modernos com equipamentos de última geração e a melhor equipa de instrutores.

No Solinca, o exercício e o bem-estar é para todos – jovens, mais velhos, crescidos e pequenos. Para todo os que queiram descobrir o verdadeiro desportista que há em si.

Estamos presentes em várias cidades de Portugal.

Estamos também presentes on-line, num site renovado e com mais funcionalidades, onde nos pode consultar para se manter a par das nossas iniciativas, promoções e acompanhar todos os nossos outros desenvolvimentos.

PERSONAL TRAINING

Obtenha resultados mais rápidos, de uma forma segura e eficaz. Conheça os nossos programas de saúde, perda de peso, tonificação, performance e corpo e mente!

NUTRIÇÃO

A Solinca preocupa-se com o seu bem-estar total desde o mais interno ao externo. Nesse sentido reforçámos a nossa oferta, passando a incluir consultas de nutrição para sócios, ministradas por uma equipa nacional de nutricionistas, que estão disponíveis em todos os clubes.

KIDS

Solinca Classic possui algumas atividades destinadas aos mais pequenos que visam o desenvolvimento físico geral, promovendo a aquisição das habilidades motoras básicas. Fomenta a importância da atividade física e desenvolve a interação e socialização entre as crianças.

Entre as atividades Kids destacam-se: Zumba Kids, Jump Kids, Yoga Kids e Artes Marciais.

NATAÇÃO

A Natação é um dos desporto mais completos, sendo uma atividade divertida, desafiadora e adaptada a várias faixas etárias. Sendo assim a Solinca dispõe de aulas de natação para crianças, aulas de natação para adultos e aulas de natação individual.

Temos espaços dedicados e equipados com as melhores marcas, onde vai tirar o máximo proveito e atingir resultados que ambiciona no seu treino funcional.

STYKU

Se quer fazer um scan completo ao seu corpo, a Solinca tem disponível um novo equipamento de avaliação física 3D!

Uma tecnologia de digitalização do corpo completo em 3D, que permite visualizar as mudanças na sua forma e dimensões corporais. Descubra a verdadeira forma do seu corpo e como muda consoante o tempo.

TREINO FUNCIONAL 4X4

Temos espaços dedicados e equipados com as melhores marcas, onde vai tirar o máximo proveito e atingir resultados que ambiciona no seu treino funcional.

PROGRAMA+SILHUETA (EXCLUSIVO PARA MULHERES)

A pensar em todas as mulheres que querem cumprir o seu sonho, a Solinca desenvolveu o Programa +Silhueta, que consiste em promover a perda de massa gorda e o ganho de massa muscular, através da tonificação do corpo, com orientações personalizadas de treino e alimentação.

PROGRAMA +SAÚDE PÓS COVID-19

A pensar no bem-estar físico e emocional de quem esteve infetado com COVID-19, a Solinca desenvolveu o Programa +Saúde Pós COVID-19, um programa de recuperação progressiva, com o acompanhamento regular de profissionais, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida, aumentar a resistência muscular, função cardiorrespiratória e estado nutricional.


Morada: Avenida dos Descobrimentos nº549 – Gaia Shopping Loja A-1A,
4404 – 403 Vila Nova de Gaia

Telefone: 223 741 470
E-Mail: [email protected]

Horário:
Segunda a Sexta-feira: 07:00 – 22:00h
Sábado: 09:00 – 20:00h
Domingo: 09:00 – 18:00h

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Fotos Ginásio Solinca Gaia

Solinca Gaia - foto 1
Solinca Gaia - foto 2
Solinca Gaia - foto 3
Solinca Gaia - foto 4

Mapa Ginásio Solinca Gaia

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