Mais Fit Premium Low Cost 

Sobre Mais Fit Premium Low Cost 

Desenvolvemos o conceito MAIS FIT alicerçado na premissa do conceito Fitness Para Todos.

 O clube tem como principal objetivo facilitar o acesso à prática desportiva e, neste sentido, apresentamos as condições de adesão mais simples e económicas. Com os olhos postos nos benefícios de um estilo de vida mais são e equilibrado, acreditamos ser um espaço focado na saúde e bem-estar de todos os nossos sócios, incentivando à prática de exercício físico regular e acompanhamento nutricional.

Equipamos 400 m2 com a melhor tecnologia Fitness! Criamos uma área onde harmoniosamente encontrarás uma zona cardiovascular, zona de aparelhos de musculação, pesos livres e treino funcional. Dispomos ainda de 4 estúdios para aulas de grupo únicas, um espaço de convívio, 2 gabinetes de avaliação física, 2 gabinetes de nutrição e 2 gabinetes terapêuticos. 

Recrutamos e formamos os melhores profissionais para poderem prescrever os exercícios mais adequados às tuas necessidades e, assim, manter-te motivado para a prática de exercício físico!

JUNTOS SOMOS MAIS FIT!

Serviços

Avaliação Física: Análise personalizada para prescrição de treinos individualizados e seguros.
Personal Training: Treinos personalizados com acompanhamento contínuo para melhores resultados.
Personal Training Duo: Treinos personalizados para dois, promovendo motivação extra.
Consulta de Nutrição: Plano nutricional individualizado com acompanhamento regular.
Massoterapia: Técnicas de massagem para bem-estar e saúde.
Acupuntura: Terapia com agulhas para prevenção e tratamento de doenças.
Osteopatia: Manipulação manual para restaurar a funcionalidade do corpo.
Área Social: Espaço de convívio para socialização antes ou após os treinos.

Modalidades

• Yourfit Jump: Treino de alta intensidade com mini-trampolim.
• Yourfit Pump: Trabalha todos os grupos musculares com cargas moderadas.
• FIT 15′: Treino em circuito com exercícios consecutivos.
• Power Jump: Foco em músculos estabilizadores com mini-trampolim.
• Body Combat: Inspirada nas artes marciais.
• Zumba: Fitness combinado com dança.
• Salsation: Dança e fitness com foco na musicalidade.
• Full Body: Resistência muscular para o corpo todo.
• Body Pump: Trabalha principais grupos musculares com cargas leves.
• Circuit Training: Exercícios consecutivos sem descanso.
• ABS: Fortalecimento da musculatura abdominal.
• Corpo e Mente: Melhora flexibilidade e mobilidade.
• Cross Training: Força e condicionamento físico.
• Cycling: Ciclismo indoor ao ritmo da música.
• Fit Boxe: Boxe aeróbico com música.
• Funcional: Melhora a condição física com movimentos do quotidiano.
• GAP 30′: Fortalecimento e redução de gordura abdominal e glúteos.
• Hiit: Treino intervalado de alta intensidade.
• Pilates: Controle consciente dos movimentos musculares.
• Pilates Clínico: Exercícios adaptados para reabilitação física.
• RPM: Ciclismo indoor coreografado.
• Step: Aula coreografada com step ajustável.
• TRX: Treino de resistência em suspensão.

• Morada: Rua do Emissor Retail Park Canidelo 4400-436 Vila Nova de Gaia
• Telefone: 969 517 241
• E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda / Sexta: 06:30-23:00
Sábado: 08:00-20:00
Domingo: 09:00-14:00

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Fotos Mais Fit Premium Low Cost 

Mapa Mais Fit Premium Low Cost 

A atividade física no ginásio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia. 

No ginásio Mais Fit Premium Low Cost  em Vila Nova de Gaia, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável. 

A atividade física não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor. 

Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!