Sobre Amorosa Health Club
No litoral entre Viana do Castelo e Esposende, fica uma das praias mais bonitas da Costa Verde – a Praia da Amorosa! Em funcionamento durante todo o ano e complementando perfeitamente a época estival, nesta praia situa-se o Amorosa Health Club, um espaço muito agradável, renovado e com uma oferta diversificada nas áreas do lazer, bem-estar e da manutenção física.
Temos Acompanhamento Nutricional, Massagens, Piscinas Cobertas e Aquecidas (uma com 25 metros), dois courts de Ténis, Ginásio de Musculação e Cárdio, Sauna, Banho Turco, Hidromassagem, Hidroginástica, Aulas de Natação e muitas aulas de Fitness, com condições de higiene e qualidade de serviços invulgares no sector. As actividades do Clube são proporcionadas por profissionais experientes e certificados em todas as áreas.
O complexo desportivo é servido por um belo Restaurante. Um espaço a merecer uma visita! O seu bem-estar é a nossa prioridade.
Serviços
O nosso ginásio tem duas salas completamente equipadas. De um lado podes trabalhar o teu cárdio favorito nas passadeiras, elípticas, bicicletas ou ergómetros. Nas máquinas de musculação isolas o grupo muscular com toda a segurança para resultados melhores. Na outra sala, podes desenvolver o teu físico recorrendo a pesos livres, halteres, vários tipos de barras, bolas medicinais e muito mais material.
- CÁRDIO
- MUSCULAÇÃO
- PT
Piscina com 25 metros com água aquecida a 30ºC e chapinheiro para as crianças.
A água é um meio com características únicas, permitindo um trabalho de reforço muscular em condições próximas da gravidade zero sendo as condições ideais para prevenção e tratamento de patologias osteoarticulares.
- NATAÇÃO
- HIDROGINÁSTICA
- HIDROTERAPIA
Spa
A zona dos quentes para relaxar e tratar do stress do dia a dia.
Hidromassagem
Água a 38ºC, jatos de ar e de água para uma massagem relaxante.
Sauna
Sala aquecida 80ºC, humidade inferior a 10% para limpeza de pele e detox.
Banho turco
Sala aquecida a 45ºC, humidade a 99%, eucalipto natural com ação desinfetante e calmante do sistema respiratório.
Massagens
Amorosa Relax: Massagem de corpo inteiro com óleo de amêndoas doces e essências naturais, ideal para relaxamento.
Amorosa Candle: Massagem de corpo inteiro com velas quentes à base de manteiga de karité, óleos e essências naturais, perfeita para hidratação da pele.
Relax Crâniofacial: Massagem na cabeça e pescoço com essências naturais, ideal para alívio de tensões.
Relax Costas: Massagem localizada nas costas, utilizando óleo de amêndoas doces e essências naturais.
Relax Pernas: Massagem relaxante nas pernas, perfeita para reduzir sintomas de pernas cansadas.
Terapêutica: Massagem localizada com toque profundo, ideal para reduzir tensões e contraturas musculares.
Harmonia Yin-Yang: Massagem de corpo inteiro utilizando técnicas de shiatsu e massagem tailandesa, recomendada para equilibrar a energia vital.
Amorosa Ativa: Massagem desportiva localizada, ideal para reduzir tensão muscular e potencializar a recuperação física.
Quick Yin-Yang: Massagem rápida nas costas, executada numa cadeira específica com técnicas de shiatsu.
Nutrição
O nosso dia a dia é marcado pelo stress e pela falta de tempo para nos alimentarmos devidamente, apesar de nunca como atualmente haver tanta informação e cometeram-se tantos erros alimentares.
Para combater uma das pragas do século 21 que é a obesidade, mais do que nos privarmos de comer, trata-se de reeducar os nossos hábitos alimentares. Comer melhor não significa passar fome.
O treino desportivo deve ser acompanhado de uma alimentação específica para potencializar os resultados pretendidos.
A maioria das pessoas precisa de orientação para alcançar o equilíbrio nas suas necessidades energéticas diárias.
A AHC oferece um acompanhamento personalizado conforme os objetivos individuais a todos os seus utentes.
Para garantir que não lhe falta nada, tem acesso ao acompanhamento nutricional a preços simbólicos e a todos os 3 meses oferecemos uma consulta com a nossa nutricionista.
Modalidades
Mais de 70 aulas de fitness por semana. Intensidades, géneros e dinâmicas diferentes para ir de encontro ao que tu gostas!
- Hidroterapia
- Power Pump
- Hidro Gym
- Akua Fit
- GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)
- Cross X
- Tabata Fight
- Localizada
- Tabata Xpress
- Pilates
- Yoga
- Step
- Zumba
- Cárdio Dance
- Cárdio Xtreme
- Fit Mix
- Fit Rope Xpress
- Abs Xpress
- Flex Xpress
- Dança Educacional
- Ballet
- Zumba Kids
- Cross Júnior
- Fit Sénior
Morada: Av Do Atlântico 284, Viana do Castelo, Portugal, 4935-580 Chafé Amorosa
Telefone: 258 351 180
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:15-22:00
Sábado: 09:00-19:00
Domingo: 09:00-18:00
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Fotos Amorosa Health Club
