Sobre FT30
O FT30 é um estúdio de fitness que propõe uma nova abordagem ao treino físico. Este ginásio destaca-se pela sua metodologia de treino em grupo, que é divertida e de curta duração, mas que promove alterações significativas no corpo em pouco tempo. O treino é funcional e as aulas são de alta intensidade, visando ajudar os membros a alcançar os seus objetivos de forma eficaz.
Serviços
- Treino Inclusivo: O FT30 é adequado para todos, independentemente da experiência, nível de treino ou idade. Os programas são progressivos e adaptados a diferentes níveis de intensidade.
- 30 | 30 | 30: A filosofia do ginásio baseia-se em treinos de 30 minutos, durante 30 dias, ao longo de 30 anos.
- Inovação & Tecnologia: Utilização de um sistema de monitorização de Frequência Cardíaca para garantir que cada minuto de treino é eficaz.
- Metodologia de Elite: Os programas e aulas são inspirados em várias modalidades desportivas, como ginástica, atletismo, boxe, futebol, entre outros.
- Treino Personalizado em Comunidade: O foco é na motivação e no trabalho em grupo, garantindo que cada membro alcance os seus objetivos.
Modalidades
- ENDURANC3: Focado em Força Resistente.
- THE B3AST: Centrado em Potência e Força.
- CLIMB3R: Destinado a Agilidade e Equilíbrio.
- BALANC3D: Enfatiza Flexibilidade e Agilidade.
- YOURBODY: Combina Força, Cardio e Agilidade.
- CARDIO TH30RY: Especializado em Cardio Intervalado.
- IMPACT: Fitboxing
Morada: Rua General Amílcar Mota, 45, Caldas da Rainha, Portugal, 2500-278
Telefone: 966 056 295
E-mail: [email protected]
Horário
- Segunda / Sexta: 07:00 – 22:00
- Sábado: 08:00 – 13:00
- Domingo: Encerrado
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Fotos FT30 – Caldas da Rainha
