Sobre Visionbody PT
O Ginásio Visionbody, localizado em Paço de Arcos, é um espaço dedicado à transformação pessoal e ao bem-estar dos seus membros. Este estabelecimento de fitness moderno e inovador é reconhecido pelo seu compromisso em oferecer aos seus clientes uma experiência de treino única e eficaz.
A Visionbody tem como base um conceito de saúde e de estética corporal, para potenciar a capacidade funcional de cada indivíduo, seja sedentário, atleta, jovem, idoso ou simplesmente alguém que pretenda manter a sua forma em pouco tempo.
Defendemos que a integração das áreas do exercício físico e da nutrição, quando realizadas de forma individual e personalizada, são fundamentais para a obtenção e manutenção de resultados e desenvolvimento de um estilo de vida saudável.
Para isso, dispomos de uma tecnologia inovadora – Electroestimulação Muscular (EMS) – que irá otimizar a seu desempenho e condição física num tempo mais curto do que o treino convencional.
A EMS consiste num método tecnológico utilizado para gerar contrações musculares mediante impulsos elétricos. Com a capacidade de ativar 90% de um músculo em relação ao os 50% normais durante o exercício tradicional, a EMS permite uma contração muscular mais intensa, sem stress ou tensão excessiva no seu corpo.
Esta técnica é frequentemente utilizada em tratamentos de fisioterapia para fins de reabilitação e pós-recuperação. Além disso, a EMS é aplicada há anos por muitos atletas profissionais e equipas desportivas para potenciarem o seu treino, desempenho e recuperação.
Atualmente, encontra-se também disponível para a população em geral, podendo ser aplicada para diversos objetivos como perda de peso, tonificação muscular, hipertrofia muscular, pré e pós-parto, entre outros.
Todos os treinos Visionbody são acompanhados por um Personal Trainer, formado e especializado em EMS, que adequa a intensidade e planeia os exercícios a realizar em cada sessão, tendo em conta as necessidades e objetivos de cada cliente.
TREINO PERSONALIZADO
O treino personalizado é o serviço de excelência na área do Fitness e bem-estar. É um processo de treino individualizado, que se foca nas suas necessidades, características e objetivos específicos, garantindo uma maior motivação, segurança, eficiência, compromisso e resultados.
Aliando o treino personalizado aos benefícios inerentes à tecnologia inovadora da Visionbody, otimizamos como treina potenciando a seu desempenho e condição física.
Treinar com o nosso Powersuit permite-lhe triplicar os benefícios cardiovasculares, os ganhos de força e o gasto calórico de um treino típico de 90 minutos em apenas 20 minutos. Assim, pode ter a certeza que está a rentabilizar o seu tempo treinando da forma mais eficaz e eficiente.
TREINO PERSONALIZADO EM GRUPO
O exercício físico une, motiva e inspira as pessoas, especialmente quando se treina em conjunto. O nosso sistema de grupo Visionbody permite que os treinos possam ser realizados em grupos até oito pessoas – a novidade no mercado de EMS!
O personal trainer seleciona os programas de treino mais adequados para cada membro do grupo e controla os intervalos e a intensidade dos estímulos de cada participante. Assim, é possível garantir a individualidade, mantendo a correção técnica e a motivação características de um treino personalizado.
- Treino curto
- Intensidade individualizada
- Adequado a todos os níveis de condição física
- Variedade de aulas
NUTRIÇÃO
A nutrição é uma parte essencial para quem procura um estilo de vida mais saudável. A nossa nutricionista garante um acompanhamento nutricional personalizado, adaptado às suas necessidades nutricionais e objetivos, para potenciar os seus resultados.
PLANO NUTRICIONAL
A nutricionista faz uma avaliação da composição corporal, análise dos hábitos alimentares e prescrição de plano personalizado.
EDUCAÇÃO ALIMENTAR
Receitas saudáveis e dicas de nutrição que permitam adquirir hábitos saudáveis para toda a vida.
ACONSELHAMENTO ALIMENTAR
Acompanhamento e adaptação das recomendações alimentares às necessidades específicas de cada cliente.
- Morada: Largo Leonor Faria Gomes, Edifício CP, 2770-108 Paço de Arcos
- Telefone: 214420408 / 910298442
- E-mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00 – 21:00
Sábado: 09:00 – 13:00
Domingo: Encerrado
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Fotos Visionbody PT – Paço de Arcos
