Entre-Linhas | Desporto, Fitness e Saúde

Entre-Linhas Entroncamento: O Seu Espaço Completo de Desporto, Fitness e Saúde

O Entre-Linhas é o projeto que nasce do sonho comum de três amigos que a paixão pela saúde e pela atividade física juntou.

Os mentores do Entre-Linhas são uma equipa cheia de energia e motivação, de conhecimentos e competências da área da saúde ao coaching, do treino militar às aulas de grupo. Uma equipa que quer partilhar tudo isto contigo, todos os dias, naquele que é um projeto pioneiro em Portugal.

Residentes no Entroncamento, fizeram questão de integrar, mas sobretudo, homenagear as raízes históricas e culturais do território. É na Cidade Ferroviária que nasce o Entre-Linhas, na rua que lhe dá o próprio nome, num terreno com 10.000m2 entre a Linha do Norte e a Linha da Beira-Baixa, o local que pretende ser o “ponto zero” de uma revolução no fitness, desporto e saúde.

Queremos provar que o Fitness não é um serviço isolado, mas que o seu futuro passa por um laço íntimo entre saúde e bem-estar. Para isso, o conceito “Entre-Linhas” reúne num só espaço vários serviços convergentes que se completam num só.

Por Que Escolher o Entre-Linhas Entroncamento?

O Entre-Linhas destaca-se pela sua oferta diversificada de atividades físicas, serviços de saúde e bem-estar, integrando tudo num espaço moderno e acolhedor. É o local ideal para quem procura uma abordagem holística ao fitness e à saúde.

Vantagens do Entre-Linhas Entroncamento:

• Ginásio Fitness Factory com mais de 100 estações de treino e 100 aulas semanais.
• Programas Les Mills para treinos intensivos e dinâmicos.
• Box 2330 para crosstraining, com áreas indoor e outdoor, incluindo calistenia.
• Dois campos de padel para prática livre ou aulas.
• Clínica médica e dentária integrada para cuidados de saúde.
• Serviços estéticos como cabeleireiro, massagens e tratamentos avançados.
• Indoor e outdoor lounge para refeições saudáveis e momentos de relaxamento.
• Sala de formação para cursos, workshops e formações nas áreas de saúde, fitness e nutrição.
• Horário alargado, permitindo flexibilidade para treinar a qualquer hora.

Seja para treinar, relaxar ou cuidar da saúde, o Entre-Linhas Entroncamento oferece uma solução completa num só espaço.

Serviços

INDOOR LOUNGE

Saciar o apetite sem comprometer o plano alimentar? É mesmo aqui! O menu do nosso Indoor Lounge vai estar repleto de opções saudáveis para que possas manter uma dieta equilibrada e garantir que tens toda a energia e nutrientes que precisas, a qualquer hora do dia.

No nosso bar-restaurante poderás escolher entre refeições, saladas, brunches, batidos, smoothies e muito mais.

CLÍNICA MÉDICA

A tua saúde está em primeiro lugar! E é por isso que vamos ter também uma Clínica Médica, onde vais poder encontrar pro?ssionais de excelência em várias áreas da saúde.

Tudo isto no mesmo lugar, para que possas cuidar de ti e encontrar várias respostas no mesmo sítio.

GINÁSIO

No Entre-Linhas vais encontrar o maior ginásio da cadeia Fitness Factory em território nacional, um dos nossos parceiros de peso com quem temos muito orgulho de partilhar o espaço, a missão e os valores-base, como a importância do exercício físico na saúde e no bem-estar.

Uma empresa jovem que acompanha as tendências do mercado do ?tness e que faz um investimento constante em equipamentos, tecnologia e inovação. Uma marca nacional reconhecida pelo pro?ssionalismo de toda a equipa e pela qualidade dos equipamentos e do serviço prestado, onde a prioridade absoluta é o bem-estar e a progressão de todos os utilizadores.

Além disso, implementa também o modelo “Smart Cost”, através do qual conseguimos criar um equilíbrio perfeito entre a tecnologia e inovação a um custo reduzido para todos os nossos utilizadores.

BOX 2330

Este espaço vai ser muito mais do que uma box de Crosstraining. A Box 2330 vai ter um espaço indoor e outdoor para que possas dinamizar os teus treinos em vários ambientes. Aqui poderás praticar várias modalidades desportivas.

Vais ter uma ilha de calistenia com mais de 100m2, onde poderás fazer street workout e treinos de mobilidade.

Espera até veres os equipamentos! A Box 2330 vai ser equipada com tecnologia de última geração. Simuladores de escalada, de remo, de bicicleta e de sky de marcas conceituadas utilizadas diariamente por atletas olímpicos na sua preparação física.

CLÍNICA ESTÉTICA

Porque a tua imagem também desempenha um papel importante no teu bem-estar, terás a tua disposição uma Clínica de Estética onde irás encontrar serviços de Barbeiro, Cabeleireiro, Manicura, Pedicure, Massagens de relaxamento, Tratamento de rosto, Pressoterapia, Manta de sudação, e ainda tratamentos estéticos como:

• Endermologia Médica LPG, uma drenagem linfática que elimina celulite e líquidos;
• Depilação a Laser Alexandrite, um feixe de luz, com efeito nos pelos escuros em pele clara e manchas;
• Laser YAG, para derrames, fungos, pelos ?nos e claros e pelos em peles escuras;
• Wonder, com quatro tratamentos diferentes: perda de celulite, definição muscular e perda de gordura, aumento muscular e recuperação muscular (onde 25 minutos equivalem a mais de 3 horas de ginásio);
• Velashape III, para reafirmar peles flácidas, perda de gordura localizada (com perda até de 4 centímetros na primeira sessão);
• INDIBA EDNA Pro, para perda de gordura e reafirmação da pele, com ativação do músculo que também faz rosto, levanta o músculo e redensifica a massa óssea;
• Harmonização Facial (botox);

SALA DE FORMAÇÃO

Acreditamos que o conhecimento é uma das maiores fontes de motivação e realização pessoal! É exatamente por isso que o nosso projeto também contempla um local destinado à formação onde poderás evoluir continuamente através de formações creditadas. Proporcionar-te um serviço de excelência na área do bem-estar é dar-te todas as oportunidades e recursos para crescer e desenvolver novas competências.

Fica atento para teres conhecimento das parcerias que vamos ter com entidades de formação, organização de cursos, workshops, pós-graduação em saúde, ?tness, desporto e nutrição.

OUTDOOR LOUNGE

Se querias um sítio para relaxar depois do treino, não precisas de procurar muito longe! No nosso Outdoor Lounge vais poder descontrair num ambiente tranquilo e boa música. Uma zona chill-out onde poderás encontrar uma seleção de Tapas e Bebidas para te ajudar a recuperar o fôlego.

CAMPOS DE PADEL

Não poderíamos deixar uma das modalidades mais populares, divertidas e democráticas do momento do lado de fora deste projeto! Por isso vamos ter 2 Campos de Padel e uma Escola de Formação integrada onde poderás conhecer tudo acerca do Padel.

Uma modalidade sem limites de idade que não exige uma forma física muito desenvolvida para que possa ser desfrutada de forma divertida por quem o pratica.

Contactos Entre-linhas

Morada: Rua Entrelinhas, 2 | 2330-511 Entroncamento
Telefone: 927 756 610
E-Mail: [email protected]

Página Web | Facebook | Instagram

Horário funcionamento

Segunda / Sexta: 06:30-23:00
Sábado: 09:00-20:00
Domingo: 09:00-13:00

Mapa Entre-Linhas no Entroncamento

O Entre-Linhas é um espaço inovador e completo, localizado no Entroncamento, Portugal, com uma área de 10.000 m² dedicada ao fitness, saúde, e bem-estar. Este centro proporciona uma vasta gama de serviços, incluindo um ginásio de última geração, áreas dedicadas ao cross training, campos de padel, clínicas de saúde e estética, entre outros. É o local ideal para quem procura melhorar a saúde física e mental num ambiente acolhedor e equipado com tecnologia de ponta.

Serviços e Instalações do Entre-Linhas

O Entre-Linhas oferece uma ampla variedade de serviços que combinam fitness, lazer, e cuidados de saúde. Estas instalações foram concebidas para promover uma experiência integrada e completa para os seus membros.

Ginásio Fitness Factory e Treinos de Alta Intensidade

• Fitness Factory – Smart-Cost Gym: Equipado com máquinas de última geração para musculação e cardio, o Fitness Factory no Entre-Linhas é o maior ginásio da cadeia nacional, proporcionando uma experiência de treino eficaz e acessível a todos.
• Box de Cross Training: Espaço dedicado ao cross training com treinos de alta intensidade, perfeitos para quem deseja melhorar a resistência, força e funcionalidade.
• Área Outdoor de Calistenia e Street Workout: Espaço ao ar livre onde pode praticar calistenia e street workout, ideal para quem gosta de treinar ao ar livre e aproveitar os benefícios dos exercícios de peso corporal.

Campos de Padel e Atividades Recreativas

• Campos de Padel: O Entre-Linhas disponibiliza dois campos de padel, perfeitos para prática desportiva individual ou em grupo, além de aulas para quem deseja aprender ou melhorar a técnica.

Clínica de Estética e Saúde

• Clínica de Estética: Serviços de barbearia, cabeleireiro, manicura, pedicure, massagens de relaxamento, tratamentos faciais e corporais – tudo num só lugar para garantir uma experiência completa de cuidado e bem-estar.
• Clínica Médica: Inclui fisioterapia, consultas de ortopedia, e pilates clínico, proporcionando cuidados de saúde integrados e voltados para a prevenção e tratamento de lesões.

Formação e Workshops

• Sala de Formação: Espaço destinado a formações creditadas, cursos, workshops, e pós-graduações nas áreas de saúde, fitness, desporto, e nutrição. Perfeito para profissionais que desejam continuar a sua educação e desenvolver novas habilidades.

Outdoor Lounge e Lazer

• Outdoor Lounge – Chill-out com Tapas e Bebidas: Após o treino, relaxe na zona chill-out, onde poderá desfrutar de tapas e bebidas numa atmosfera descontraída, ideal para momentos de lazer com amigos e familiares.

Benefícios de Escolher o Entre-Linhas

• Ambiente Familiar e Acolhedor: No Entre-Linhas, encontrará um espaço onde todas as idades são bem-vindas. É um local que incentiva a prática de atividades físicas para toda a família, promovendo um ambiente inclusivo e motivador.
• Equipamentos Modernos e de Alta Qualidade: As instalações do Entre-Linhas estão equipadas com tecnologia de ponta, oferecendo uma experiência de treino confortável e eficiente.
• Diversidade de Serviços em um Único Local: O Entre-Linhas combina num só lugar um ginásio de alta qualidade, clínicas de saúde e estética, campos de padel, formação, e uma zona de lazer. É a solução perfeita para quem deseja cuidar do corpo e mente de forma integrada.

Como Inscrever-se?

Quer começar a treinar no Entre-Linhas? Siga estes passos:

1 – Visite o website oficial em www.fitnessfactory.pt/entroncamento para conhecer mais sobre os serviços e modalidades.
2 – Entre em contacto através do telefone ou e-mail para esclarecer dúvidas.
3 – Agende uma visita ou uma aula experimental gratuita para conhecer o espaço.
4 – Escolha o plano de adesão que melhor se adapta às suas necessidades.
5 – Comece a treinar com o apoio de uma equipa dedicada ao seu sucesso.

Se procura um espaço completo no Entroncamento que combine ginásio, crosstraining, padel, serviços de saúde e bem-estar, o Entre-Linhas é a escolha certa.

Aqui encontrará um ambiente onde o seu bem-estar físico e mental é a prioridade, com programas de treino adaptados, acompanhamento de saúde e uma equipa dedicada a ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.

Pronto para transformar a sua vida? O Entre-Linhas Entroncamento espera por si!

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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