Sobre Solinca Light Cascais
O ginásio Solinca em Cascais é muito mais do que um simples ginásio, oferecendo uma variedade de serviços e atividades para atender às necessidades de todos os seus membros. O espaço é conhecido por ter uma área de ginásio com luz natural, proporcionando um ambiente mais agradável e saudável para os treinos.
A nossa missão é estimular e inspirar hábitos e vida saudáveis, através da prática regular de exercício físico, contribuindo para uma vida mais equilibrada e feliz.
Queremos ajudar a mudar Portugal, uma pessoa de cada vez, estimulando hábitos de vida saudáveis, através da prática regular de exercício físico, contribuindo para uma vida mais equilibrada e feliz.
Para tal, estamos presentes em todo o país, de Viana do Castelo a Faro, com 34 clubes à sua disposição.
Tanto no Solinca Classic, com piscina, sauna, banho turco e jacuzzi, como no Solinca Light, terá sempre acesso a planos adaptados aos seus objetivos de treino, às melhores aulas de grupo (incluindo todas as modalidades Les Mills), sempre com o apoio dos melhores profissionais de fitness do país.
Serviços
- Personal Training
- Nutrição
- Kids
- Natação
- Avaliação Física – Styku
- Programa +Silhueta
Planos de treino individualizados – Marcação de aulas via aplicativo- Zona diferenciada de treino funcional (Dare Zone)
Modalidades
O ginásio oferece uma ampla gama de aulas e atividades
- Body Pump
- Yoga
- RPM (ciclismo indoor)
- HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade)
- Pilates
- Zumba
- CrossTraining
- TRX (Treino em Suspensão)
- Body Balance
- Body Attack
Morada: Avenida 25 de Abril, 1011 – Cascais
Telefone: 930486275 | 930486287
E-mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00 – 22:00
Sábado: 09:00 – 18:00
Domingo: 10:00 – 14:00
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Foto Solinca Light Cascais
