Crossfit Leiria é uma equipa de jovens apaixonados pelo exercício físico e determinados em mudar o estilo de vida da população.
Desde 2014 que trabalhamos diariamente na mudança de vida daqueles que nos procuram. Mais do que a prática desportiva defendemos a qualidade de vida, os ganhos para a saúde e para o bem-estar no dia a dia.
Na nossa equipa encontrarás profissionais qualificados disponíveis para te ouvir e acompanhar a tua mudança de vida e que tudo farão para teres a melhor hora do teu dia.
On Ramp
Aulas de treino específico para atletas que pretendem iniciar a prática de Crossfit.
FBB
Aulas de intensidade variada que combinam movimentos funcionais e de musculação.
Metcon
Aulas com movimentos funcionais, estímulos e intensidade variada.
Bootcamp
Treino funcional ao ar livre, constituído por exercícios com peso do corpo e carga externa. (disponível de maio a setembro)
PT
Treino personalizado com acompanhamento de um Coach.
Mobility
Aulas online de mobilidade com treino variado diariamente.
CFL Teens
Treino funcional para jovens dos 12 aos 17 anos.
Nutrition
Acompanhamento nutricional personalizado e de acordo com objetivos individuais.
Morada: Rua dos Romeiros, N.º 278, 2410-162 Leiria
Telefone: +354 244 814 161
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda a Sexta: 07:00–21:00
Sábado: 09:00–12:00
Domingo: Encerrado
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Fotos Crossfit Leiria
Mapa Crossfit Leiria
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Leiria, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
O CROSSFIT tem participação em eventos desportivos?Obrigada
Bom dia, o treino funcional ao ar livre é feito perto das instalações?
O ginásio oferece programas especiais para membros que procuram perda de peso, como foi o meu caso, ganho muscular e aumento de condicionamento físico geral.