Sobre Fitness Park
O Ginásio Fitness Park, localizado na bela cidade de Lisboa, é uma referência em saúde e bem-estar na capital portuguesa. Com instalações modernas e equipamentos de última geração, este ginásio oferece uma experiência única aos seus membros.
O Fitness Park Saldanha foi estruturado num open space. Dispõe de zona de cardio, musculação (livre e guiada) e um espaço onde se podem praticar diferentes modalidades: cross-training, boxe (oferendo 2 boxes master), alongamentos, HIIT e abdominais.
Uma sala de 85 m² no andar de cima é dedicada a aulas de grupo. Após a inscrição, oferecemos uma avaliação nutricional, onde se realiza um estudo dos seus hábitos alimentares, com o acompanhamento de uma nutricionista, durante toda a semana. O Fitness Park Saldanha também propõe a venda de suplementos alimentares (SCITEC) e fornece máquinas de venda automática de bebidas e proteínas.
Os treinos do Fitness Park Saldanha são personalizados e dados por Personal Trainers qualificados que o motivam e personalizam a sua rotina de exercícios enquanto corrigem a sua execução técnica. Os nossos profissionais desafiam-no a não desistir e a conseguir atingir sempre os seus objetivos.
Serviços
No Fitness Park, comprometamo-nos a proporcionar aos nossos membros uma vasta gama de serviços para atender às suas necessidades de fitness. Alguns dos serviços que oferecemos incluem:
Treino Personalizado: Os nossos treinadores qualificados estão disponíveis para criar programas de treino personalizados, adaptados aos objetivos individuais de cada cliente.
Aulas de Grupo: Oferecemos uma variedade de aulas de grupo emocionantes, desde spinning e yoga até treino funcional, para manter os nossos membros motivados e ativos.
Nutrição: Aconselhamento nutricional profissional está disponível para ajudar os nossos membros a alcançarem os seus objetivos de saúde e fitness.
SPA e Bem-estar: O nosso ginásio também possui instalações de spa e bem-estar, onde os membros podem relaxar e recarregar as energias após o treino.
ESPAÇO MUSCULAÇÃO
Este espaço possui equipamentos para treinos livres ou guiados. No total reúne 50 máquinas Technogym, complementadas pela gama Pure Strength, todas equipadas com UNITY MINI. Este novo conceito irá não só guiá-lo durante a utilização do equipamento, como registar os seus treinos.
Os seus dados serão armazenados com o aplicativo My Wellness de forma a acompanhar os seus objetivos e alcançar as metas definidas. Nesta zona terá acesso a equipamentos que trabalham todas as partes do corpo e terá oportunidade de experimentar a “Reinforced Leg Press”, que suporta até 720 kg.
Desfrute de um máximo de benefícios com os treinos de força e uma solução de multigym completa. Com estes equipamentos consegue aumentar a eficácia dos seus exercícios, desde a estabilidade à mobilidade e da potência à velocidade.
ZONA DE CÁRDIO Fitness Park
Vivemos numa sociedade que está marcada pelo sedentarismo, maus hábitos alimentares e elevados níveis de stress. O treino de cardio é uma ótima opção para quem quer sair desta rotina e cuidar-se ao máximo.
Esta zona é completamente dedicada ao treino cardio, onde todas as máquinas estão igualmente conectadas. O painel UNITY em cada uma delas permite-lhe viver uma experiência única de entretenimento com acesso ilimitado à TV e internet.
Pode socializar através de competições individuais e em grupo. Também pode viajar, tendo a possibilidade de treinar em Nova Iorque, Roma e outros lugares. Assim, tem a oportunidade de testar os seus limites, enquanto regista todos os seus dados.
ZONA DE AULAS DE GRUPO
Existem dois espaços reservados para as aulas de grupo:
- 1 sala no andar de cima com spinning (com 15 bicicletas disponíveis) que, quando não utilizada para ciclismo, pode ser utilizada para aulas de powergap, pilates, alongamentos ou park attack.
- 1 espaço aberto que oferece aulas de HIIT, cross training e box master (com circuitos realizados com um professor certificado).
Trabalhe e aumente a sua resistência e capacidade cardio-respiratória. Desenvolva os seus grupos musculares e outras técnicas específicas de cada modalidade. Nos nossos espaços pode queimar calorias com profissionais de alto desempenho e com música animada!
Todos os programas estão disponíveis e são atualizados mensalmente nas páginas do Facebook e do Instagram para poder estar sempre a par das novidades.
Modalidades
- Musculação e Cardiofitness: Equipamentos de última geração para treino de força e cardio.
- Aulas de Grupo: Desde aulas de dança a treino de alta intensidade, temos algo para todos.
- Natação: Uma piscina bem equipada para aulas de natação e exercícios aquáticos.
- Artes Marciais: Oferecemos aulas de artes marciais como judo e karaté.
Morada: 23 Avenida Dos Defensores De Chaves, Lisboa, Portugal
Telefone: 968 682 336
E-mail: [email protected]
Horário
Segunda a Sexta: 07:00 – 22:00
Sábado e Domingo: 09:00 – 20:00
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Fotos Fitness Park – Saldanha
