PLAY-OFF Estarreja

PLAY>OFF Estarreja: Academia de Fitness, Dança e Artes para Todas as Idades

A PLAY>OFF Estarreja é uma academia localizada na Rua da Fontinha, 3890-248 Estarreja (Parque Municipal do Antuã), que oferece uma abordagem completa ao fitness, dança, artes marciais e atividades de desenvolvimento pessoal. Com uma equipa de profissionais qualificados, a academia proporciona programas adaptados a todas as idades e níveis de experiência, desde crianças até adultos.

Se procura uma academia em Estarreja que combine atividade física, expressão artística e crescimento pessoal, a PLAY>OFF é o espaço ideal para si.

Por Que Escolher a PLAY>OFF Estarreja?

A PLAY>OFF diferencia-se pela sua oferta diversificada e pelo foco na qualidade do ensino e no acompanhamento personalizado. O objetivo é proporcionar um ambiente motivador, inclusivo e inspirador para todos os membros.

Vantagens da PLAY>OFF Estarreja:

• Variedade de modalidades, desde artes marciais até danças contemporâneas.
• Personal Trainers certificados para acompanhamento individualizado.
• Aulas de grupo dinâmicas e adaptadas a diferentes níveis de experiência.
• Atividades artísticas que promovem o desenvolvimento físico e mental.
• Programas para crianças e adultos, promovendo o bem-estar familiar.
• Localização central no Parque Municipal do Antuã, com fácil acesso e estacionamento.

Quer o seu objetivo seja melhorar a forma física, aprender uma nova arte ou participar em atividades de lazer, a PLAY>OFF oferece soluções para todos.

Planos de Adesão na PLAY>OFF Estarreja

A PLAY>OFF oferece planos de adesão flexíveis, adaptados às necessidades de cada membro:

• Aulas Individuais: Inscrição em modalidades específicas, como Yoga, Pilates ou Dança.
• Pacotes de Aulas: Acesso a várias modalidades com preços reduzidos.
• Personal Training: Planos personalizados para acompanhamento individualizado.
• Programas Infantis: Condições especiais para crianças e adolescentes.

Para informações detalhadas sobre preços e condições, recomenda-se o contacto direto com a academia.

Serviços e Modalidades

PERSONAL TRAINER
Evolua com os nossos profissionais.

GROUP TRAINER
Treine com amigos, mas com acompanhamento personalizado.

FITSCHCOOL
Treina, cresce e evolui fisicamente e emocionalmente.

YOGA
Chegou o momento de descobrir o seu corpo e a sua mente. Junte-se a esta filosofia.

PILATES
Conecte o seu corpo e a sua mente.

KARATE
Maximiza o teu desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo.

JUDO
O Judo garante benefícios evidentes nos planos físico, psíquico e social dos atletas, permitindo uma integração progressiva e dinâmica do “eu”.

BOXE
O BOXE ou pugilismo é um desporto de combate e arte marcial, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.

Dança:

ZUMBA FITNESS
Dance e liberte-se com músicas latinas.

HIP HOP | DANÇAS URBANAS
Aprende a expressar-te fisicamente!

DANÇAS DE SALÃO | RITMOS LATINOS
Junte-se a este grupo e divirta-se enquanto aprende a dançar!

DANÇAS DO MUNDO
Queres dançar e libertar essa energia.

Contactos

Morada: RUA DA FONTINHA N 148, Estarreja
Telefone: 960373552
E-Mail: [email protected]

Página Web | Facebook | Mapa de Aulas | Contactos

Horário

Segunda / Sexta: 09:00-21:00
Sábado: 09:00-13:00
Domingo: Encerrado

Mapa PLAY-OFF – Estarreja

O PLAY>OFF – evolutive body and mind é uma academia localizada em Estarreja, dedicada ao desenvolvimento físico e mental através de diversas atividades e modalidades.

Modalidades e Atividades Disponíveis na PLAY>OFF Estarreja

A PLAY>OFF oferece uma ampla gama de atividades de fitness, dança, artes marciais e atividades artísticas, pensadas para promover o bem-estar físico e mental.

Atividades de Performance e Fitness

A academia disponibiliza diversas modalidades para quem deseja melhorar a sua condição física e saúde:

• Personal Trainer: Acompanhamento individualizado para atingir objetivos específicos de fitness.
• Group Trainer: Treinos em grupo com foco na motivação coletiva e desenvolvimento físico.
• Pilates: Aulas focadas em postura, flexibilidade e fortalecimento do core.
• Fitschool: Programa de fitness para crianças e adolescentes, promovendo hábitos saudáveis desde cedo.
• Yoga: Sessões para equilíbrio físico e mental, com foco na respiração e flexibilidade.
• Karate e Judo: Artes marciais para desenvolver disciplina, coordenação e autodefesa.
• Boxe e Kickboxing: Modalidades de combate para melhorar a resistência, força e técnica.
• Sport Team: Atividades desportivas em grupo, promovendo o espírito de equipa.

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Dança e Expressão Corporal

Para os amantes da dança, a PLAY>OFF oferece aulas diversificadas que abrangem diferentes estilos e culturas:

• Zumba Fitness: Aulas energéticas que combinam dança e exercício cardiovascular.
• Dança Contemporânea: Exploração da expressão corporal através de movimentos fluidos e criativos.
• Danças do Mundo: Aulas que celebram diferentes culturas através da dança.
• Hip Hop: Ritmos urbanos para desenvolver coordenação, ritmo e estilo próprio.
• Danças de Salão: Aulas para aprender a dançar a pares, incluindo salsa, tango e muito mais.

Estas aulas são adaptadas a todos os níveis de experiência, desde iniciantes até dançarinos avançados.

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Artes e Desenvolvimento Pessoal

A PLAY>OFF também valoriza o desenvolvimento artístico e pessoal, oferecendo atividades que estimulam a criatividade e a expressão individual:

• Teatro: Aulas de interpretação, expressão vocal e corporal para todas as idades.
• Capoeira: Arte marcial afro-brasileira que combina dança, música e acrobacias.

Estas atividades são ideais para quem deseja explorar novas formas de expressão e desenvolver competências sociais e emocionais.

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Atividades de Tempo Livre e Educação

A academia também oferece programas de enriquecimento curricular e atividades de lazer para crianças e jovens:

• Atividades de Enriquecimento Curricular (AEC): Programas extracurriculares que complementam a educação formal com atividades desportivas e artísticas.
• Recreio: Espaços dedicados a atividades lúdicas e recreativas, promovendo o convívio e a diversão.

Estas atividades são pensadas para promover o desenvolvimento integral das crianças, combinando aprendizagem com diversão.

Destaques:

• Acompanhamento Personalizado: Profissionais qualificados que orientam os alunos no alcance dos seus objetivos.
• Variedade de Modalidades: Opções diversificadas para diferentes faixas etárias e interesses.
• Ambiente Acolhedor: Espaço que promove o bem-estar físico e mental dos seus membros.

Para mais informações ou para agendar uma visita, recomenda-se o contacto direto através dos meios fornecidos ou a visita ao local.

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Pratique atividade física regularmente