Sobre Academia Life Club
Inaugurada em fevereiro de 2014, a Academia Life Club veio trazer a Odivelas um conceito que não existia: o de ginásio virado para as famílias. As Colinas do Cruzeiro, zona residencial por excelência, é o lugar perfeito para colocarmos em prática o desejo de oferecermos saúde e bem-estar a alunos de todas as idades. O resultado é um clube onde quem nos visita se sente em casa, escolhendo entre as aulas de grupo, a zona de treino livre com box de treino funcional, a piscina ou os desportos de combate, sabendo que pode contar com uma equipa dedicada e atenta a todos os pormenores. Venha experimentar o Clube das Colinas!
Serviços
- Personal Training
- Box Fit Cross
- Sala de Musculação
- Estudio Fight Club
- Massagem e Osteopatia
- Aulas de Grupo
- Piscina
- Espaço AMA
- Avaliação física
- Acompanhamento Nutricional
Wi-Fi – Estacionamento – Acesso para mobilidade reduzida – Toalhas – Cacifos – Chuveiros Individuais
Modalidades
- HIIT
- Crosslocal
- Total Training
- Circuit Training
- Cycle
- FitCross
- Pump Express
- Jump Training
- BodyPump
- Academia Pump
- Body Combat
- Power Training
Morada: Rua Pulido Valente, nº 39B, Odivelas
Telefone: +351 21 934 5720
E-mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00 – 22:00
Sábado / Domingo: 09:00 – 14:00
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas| Contactos
Fotos Academia Life Club Colinas do Cruzeiro
Mapa Academia Life Club Colinas do Cruzeiro
A Academia Life Club Colinas do Cruzeiro é um ginásio familiar em Odivelas que oferece uma vasta gama de serviços de fitness e bem-estar para todas as idades. Com instalações modernas e uma equipa de profissionais qualificados, a Academia Life Club proporciona um ambiente acolhedor e motivador para ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de saúde e boa forma.
Serviços e Modalidades Oferecidos na Academia Life Club Colinas do Cruzeiro
O Academia Life Club em Odivelas oferece uma ampla gama de modalidades que visam o bem-estar físico e mental, com programas adaptados a todas as faixas etárias, desde crianças até adultos e séniores.
- Aulas de Grupo Variadas:
- Pilates: Melhore a postura, a flexibilidade e fortaleça os músculos através de exercícios focados na estabilidade do core.
- Yoga: Sessões para aliviar o stress e promover o equilíbrio corpo-mente.
- Zumba: Aulas energéticas e divertidas ao som de música vibrante, ideais para queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
- Body Pump: Aulas de resistência utilizando pesos e barras, para tonificar e fortalecer todo o corpo.
- Cycling Indoor: Treinos intensivos de ciclismo para melhorar o condicionamento cardiovascular.
- Hidroginástica: Exercícios realizados na piscina aquecida, perfeitos para aumentar a resistência e melhorar a saúde cardiovascular com baixo impacto nas articulações.
- Treino Personalizado (Personal Training): Sessões de treino adaptadas às necessidades individuais, com acompanhamento próximo para garantir resultados rápidos e eficazes.
- Piscina Interior Aquecida: A piscina interior aquecida é ideal para sessões de natação e atividades aquáticas, proporcionando benefícios de resistência cardiovascular e relaxamento muscular.
- Espaço AMA (Adaptação ao Meio Aquático): Aulas de natação para crianças, focadas na adaptação ao meio aquático e na melhoria da segurança e técnica de natação, com acompanhamento quase personalizado.
- Fight Club: Modalidades de combate para crianças e adultos, focadas na resistência, autodefesa e disciplina, ideais para quem gosta de treinos dinâmicos.
- Massagem e Osteopatia: Serviços de massagens e osteopatia para ajudar na recuperação muscular e promover o bem-estar geral dos membros.
- Avaliação Física e Acompanhamento Nutricional: Monitorização contínua do progresso através de avaliações físicas e consultas de nutrição para complementar o treino.
Benefícios de Escolher a Academia Life Club Colinas do Cruzeiro
- Ambiente Familiar e Acolhedor: A Academia Life Club em Odivelas é um espaço criado para toda a família, oferecendo programas de treino e atividades para crianças, adultos e séniores.
- Variedade de Modalidades para Todos os Gostos: Com uma ampla variedade de aulas de grupo, desde Pilates e Yoga até Cycling e Zumba, há sempre algo para cada membro experimentar e adotar como parte do seu estilo de vida saudável.
- Profissionais Altamente Qualificados: Uma equipa de treinadores, instrutores e terapeutas comprometidos com o bem-estar e os resultados de cada membro, ajudando-o a atingir os seus objetivos de forma segura e eficaz.
- Instalações Modernas e Bem Equipadas: A Academia Life Club oferece espaços amplos, uma piscina aquecida, e um estúdio de luta moderno, garantindo conforto e uma experiência de treino de alta qualidade.
Porque Escolher a Academia Life Club em Odivelas?
Se procura um ginásio em Odivelas que ofereça um ambiente familiar, acolhedor e uma ampla gama de atividades de fitness, a Academia Life Club Colinas do Cruzeiro é a escolha ideal. Com aulas de grupo diversificadas, serviços de personal training, massagens, natação, e acompanhamento nutricional, a Academia Life Club proporciona tudo o que precisa para melhorar a sua saúde e qualidade de vida.
Agende já uma visita e venha conhecer as instalações da Academia Life Club Colinas do Cruzeiro. Descubra como podemos ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de bem-estar e a adotar um estilo de vida mais saudável.
