Ginásio Holmes Place Gaia

Holmes Place Gaia: O Seu Clube de Fitness Premium em Vila Nova de Gaia

Enquanto marca líder de premium health clubs com quatro décadas de experiência, cada um dos nossos espaços pretende reunir todas as condições para que cada um, de forma individual ou em grupo, possa percorrer o caminho em direção aos seus objetivos. Os nossos sócios apreciam a elevada qualidade das instalações, os nossos serviços de excelência e o acompanhamento técnico especializado.

Assim, cada um dos nossos 18 clubes tem ginásio, estúdios para aulas de grupo onde se realizam mais de 120 aulas por semana, aulas exclusivas Holmes Place concebidas pelo nosso innovation center, piscina, jacuzzi, sauna e banho turco. O bem-estar dos nossos sócios é a nossa prioridade e todas as modalidades de inscrição permitem acesso a todas as aulas e a todas as comodidades dos nossos clubes.

Temos ainda técnicos especializados que proporcionam serviço de personal training, fisioterapia e nutrição, reunindo no mesmo espaço tudo o que precisa. Muitos dos nossos clubes têm serviços especializados como SPA – para sócios e não sócios – estúdio de pilates ou espaços para crianças.

Finalmente, porque pretendemos, também, ser um espaço de convívio, encontrará em cada um dos nossos espaços um lounge para relaxar e um restaurante, para desfrutar de um momento de paz antes ou depois do seu treino.

No clube Vila Nova de Gaia encontrará 4000m2 de instalações com a tecnologia mais avançada, uma ampla sala de fitness, duas piscinas repletas de luz natural, um Spa completo, 3 salas para aulas de grupo e muito mais. Aqui descobrirá um estilo de vida novo e saudável para toda a família.

A sua viagem começa agora. Seja bem-vindo ao Holmes Place! 

Por Que Escolher o Holmes Place Gaia?

O Holmes Place Gaia destaca-se pelo seu ambiente sofisticado, oferecendo instalações de alta qualidade e uma variedade de serviços que vão além do treino físico. Aqui, encontrará um espaço onde o fitness e o bem-estar se unem para proporcionar uma experiência única.

Vantagens do Holmes Place Gaia:

• Instalações modernas com equipamentos de última geração para treinos cardiovasculares e de musculação.
• Duas piscinas com luz natural para natação e atividades aquáticas.
• Spa completo com tratamentos de bem-estar e relaxamento.
• Aulas de grupo diversificadas em três estúdios especializados.
• Personal training para acompanhamento individualizado.
• Clube infantil para que as crianças se divirtam enquanto os pais treinam.
• Ambiente exclusivo e acolhedor para todas as idades.

Seja para perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a resistência física ou simplesmente relaxar após um dia stressante, o Holmes Place Gaia oferece tudo o que precisa para atingir os seus objetivos.

Instalações e Serviços do Holmes Place Gaia

O Holmes Place Gaia oferece uma ampla gama de serviços de fitness e bem-estar, adaptados a diferentes objetivos e níveis de experiência.

Área de Fitness com Equipamentos de Última Geração

O ginásio do Holmes Place Gaia está equipado com tecnologia de ponta, proporcionando um ambiente ideal para treinos eficazes e confortáveis.

• Máquinas de cardio de última geração para melhorar a resistência cardiovascular.
• Equipamentos de musculação para fortalecer e tonificar o corpo.
• Zona de treino funcional para exercícios dinâmicos e variados.

O espaço é projetado para oferecer conforto e motivação, com áreas amplas e bem iluminadas.

Aulas de Grupo em Estúdios Especializados

O Holmes Place Gaia dispõe de três estúdios dedicados a diversas modalidades, proporcionando aulas dinâmicas para todos os níveis de aptidão física.

Modalidades Disponíveis:

• Pilates: Foco na postura, flexibilidade e fortalecimento do core.
• Yoga: Sessões para promover o equilíbrio físico e mental.
• Dança: Aulas energéticas para melhorar a coordenação e condição física.
• Ciclismo Indoor: Treinos intensos para aumentar a resistência cardiovascular.
• Treino Funcional: Aulas que combinam força, resistência e agilidade.

As aulas são conduzidas por instrutores experientes, garantindo um ambiente seguro e motivador.

Piscinas com Luz Natural

O Holmes Place Gaia conta com duas piscinas amplas e iluminadas naturalmente, proporcionando um ambiente relaxante e ideal para diversas atividades aquáticas.

• Aulas de natação para todas as idades e níveis de experiência.
• Hidroginástica para melhorar a resistência e a flexibilidade de forma suave.
• Sessões de relaxamento aquático para aliviar o stress e promover o bem-estar.

As piscinas são mantidas a uma temperatura confortável, oferecendo uma experiência única de treino e relaxamento.

Spa Completo para Bem-Estar e Relaxamento

O spa do Holmes Place Gaia oferece uma ampla variedade de tratamentos de bem-estar e beleza, acessíveis a sócios e não-sócios.

• Massagens terapêuticas para aliviar tensões e melhorar a circulação.
• Tratamentos faciais e corporais para rejuvenescimento e cuidado da pele.
• Sauna e banho turco para desintoxicação e relaxamento profundo.

O spa é o local perfeito para quem procura um momento de descontração e auto-cuidado após o treino.

Personal Training e Consultas de Nutrição

O Holmes Place Gaia oferece serviços personalizados para quem deseja resultados rápidos e eficazes.

• Avaliação física inicial para definir objetivos concretos.
• Planos de treino personalizados adaptados às necessidades individuais.
• Consultas de nutrição para criar planos alimentares equilibrados e eficazes.
• Acompanhamento contínuo para garantir progresso e motivação.

Este serviço é ideal para quem procura maximizar os resultados com o apoio de profissionais qualificados.

Clube Infantil: Diversão para os Mais Pequenos

O Holmes Place Gaia disponibiliza um clube infantil para que os pais possam treinar com tranquilidade, sabendo que os seus filhos estão em boas mãos.

• Atividades lúdicas e educativas para crianças de várias idades.
• Espaço seguro e supervisionado por profissionais experientes.
• Promoção de hábitos saudáveis desde cedo, incentivando o gosto pelo movimento.

Este serviço é ideal para famílias que valorizam a atividade física e o bem-estar em conjunto.

Contactos Holmes Place Gaia

Horário:

Segunda / Sexta: 07:00-22:30
Sábado: 08:00-19:00
Domingo: 09:00-18:00

Mapa Holmes Place Gaia

O Holmes Place Gaia é um health club premium situado em Vila Nova de Gaia, oferecendo uma ampla gama de serviços de fitness, bem-estar e spa. Com uma equipa de profissionais altamente qualificados e instalações modernas, o Holmes Place Gaia é o local ideal para quem deseja melhorar a sua saúde, alcançar objetivos de fitness e relaxar num ambiente luxuoso e inspirador.

Como Inscrever-se no Holmes Place Gaia?

Quer começar a treinar no Holmes Place Gaia? Siga estes passos:

1- Visite o website oficial em www.holmesplace.com/pt/pt/clubes/vila-nova-de-gaia para conhecer mais sobre os serviços e instalações.
2- Entre em contacto através do telefone ou e-mail para esclarecer dúvidas.
3- Agende uma visita ao clube ou uma aula experimental gratuita para experimentar o ambiente e os serviços disponíveis.
4- Escolha o plano de adesão que melhor se adapta às suas necessidades.
5- Comece a treinar e a cuidar do seu bem-estar com o apoio de uma equipa dedicada ao seu sucesso.

O clube oferece ainda aulas experimentais gratuitas para novos membros que queiram conhecer o espaço antes de se inscreverem.

Benefícios do Holmes Place Gaia

• Localização Privilegiada em Vila Nova de Gaia: O Holmes Place Gaia está situado numa área central e de fácil acesso, com estacionamento disponível, tornando-se um local conveniente para treinar e relaxar.
• Instalações Modernas e Bem Equipadas: Oferecendo desde equipamentos de musculação e cardio, a uma piscina aquecida e um spa completo, o Holmes Place Gaia proporciona uma experiência de treino confortável e luxuosa.
• Treinadores Altamente Qualificados: Com uma equipa dedicada ao bem-estar dos membros, o Holmes Place Gaia assegura a correta execução dos treinos e oferece acompanhamento para alcançar os melhores resultados possíveis.
• Variedade de Modalidades de Fitness e Bem-Estar: Uma ampla seleção de aulas de grupo, serviços de spa, nutrição e fisioterapia garantem que cada membro tenha acesso a um programa de treino e relaxamento completo.

Se procura um clube de fitness premium em Vila Nova de Gaia com instalações de luxo, piscinas, spa, personal training e aulas de grupo diversificadas, o Holmes Place Gaia é a escolha certa.

Aqui encontrará um espaço onde o seu bem-estar físico e mental é a prioridade, com programas de treino adaptados, acompanhamento constante e uma equipa dedicada a ajudá-lo a alcançar os seus objetivos.

Pronto para transformar o seu corpo e mente? O Holmes Place Gaia espera por si!

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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