Crossfit – Supere-se com os benefícios deste treino
Para estar em forma no verão precisa de estar num bom nível de condição física,
Treino HIIT
Perca peso com TABATA
Naqueles dias em que temos pouco treino para treinar, provavelmente o protocolo Tabata será uma
Treino da Semana
O desafio desta semana é queimar muitas calorias ao ritmo de um treino HIIT. O
Treino HIIT e Perda de Peso
O treino HIIT é uma estratégia de exercício físico Obesidade é uma das epidemia do