New Ground Fitness – Alcobaça
Num mundo onde os ginásios convencionais já não conseguem oferecer aos seus clientes um sistema de treino e resultados ajustados à sua vida diária, a nossa metodologia e o contacto com as pessoas que treinam connosco, prevalecem. New Ground Fitness pretende que cada pessoa que treine connosco seja melhor que foi no passado e se supere a si mesma.
SERVIÇOS
Treino Personalizado
O Treino Personalizado é um processo totalmente elaborado de acordo com a individualidade de cada aluno.
Small Group Training
O Small Group Training é a nossa versão para os treinos em pequenos grupos.
Treino de Alto Rendimento
A preparação física de Atletas é um dos aspectos mais importantes no desenvolvimentos de actividades motoras.
Reabilitação Cardíaca
Este programa visa proporcionar uma melhor qualidade de vida e uma superior autonomia aos doentes.
Treino Populações Especiais
Treino específico para Populações com as seguintes condições: Idosos (Onde se enquadram doenças que surgem com o avançar da idade, como Osteoporose/Osteoartrite/Parkinson), Doenças cardiovasculares (Hipertensão Arterial/Ateroesclorose/AVC)
Gravidez (pós e pré parto)
Síndrome metabólico/Diabetes, Doenças/limitações/recuperação da coluna vertebral Limitações/prevenção do joelho e ombro.
Nutrição
A nutrição dedica-se à avaliação das necessidades nutricionais e ao planeamento alimentar em situações específicas.
MODALIDADES
FULL BODY – HIIT – CORE – LEGS – UPPER BODY
Morada: Rua da Fonte Nova, Armazém X 2460
Telefone: 916815600
E-Mail: [email protected]
Horário:
Segunda / Sexta: 07:30/ 13:30 – 17:00/ 21:00
Sábado: 10:00 – 11:00
Domingo: Encerrado
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Fotos New Ground Fitness – Alcobaça
