Koolfitness na Nazaré

Sobre o ginásio Koolfitness na Nazaré

O Ginásio Koolfitness, Fitness Saúde e Nutrição é um espaço de saúde que oferece aos seus sócios diversas modalidades/atividades, desportivas, recreativas, de saúde e lazer que pretende ser conhecido pela sua qualidade e pelo seu papel diferenciador na relação sócio- coach.

O ginásio pauta por um ambiente familiar e de proximidade existente entre todos os funcionários e sócios. A sua grande missão é desmistificar o conceito de ginásio, tornando-o apelativo e num espaço onde mais do que as pessoas treinem o seu corpo treinem a sua mente e se sintam felizes.

Ao todo o ginásio conta com cerca 1000m2 de espaço e uma vaga gama de equipamentos. Toda a equipa é altamente qualificada, focada e responsável em atingir as necessidades e objetivos de cada sócio, recorrendo a infraestruturas confortáveis e de alta tecnologia, garantindo assim, um estilo de vida mais ativo e saudável.

SERVIÇOS

Fitness
Serviço com acompanhamento específico e especializado, onde os instrutores de sala caminham e acompanham lado a lado cada passo do sócio para que o seu treino tenha a dose certa de diversão, foco, trabalho e compromisso.

Aulas de grupo
O Koolfitness coloca ao dispor dos sócios mais de 60 aulas de grupo por semana. Pilates, k-speddy, k-bumbum, k-core, bodypump, kx-abs, kx-booty, kx-burn, kx-flexi, postura e relaxamento, circuito, crosstraining, step, cycling. Em todas as aulas os instrutores estão focados em que o sócio usufrua de um momento de elevado prazer e diversão sempre em mente o foco no objetivo.

Aula kids
Os Kool kids têm acesso a 4 aulas semanais de crosstraing, move kids e treino funcional. Para além disso, têm ainda acesso a atividades de nutrição.

Coach de treino
No pacote de adesão o sócio, atribuem um gestor de treino que será responsável por todo o seu percurso de vida no ginásio. Este gestor é responsável por realizar as suas avaliações físicas, delinear os planos de treinos e trabalhar lado a lado com o sócio no alcance dos seus objetivos.

Nutrição
O nosso departamento de nutrição faz um acompanhamento nutricional constante com a elaboração de planos alimentares focados nos objetivos de cada sócio. Tornando-se mais simples viver de uma forma mais saudável e alcançar os objetivos pretendidos. Desenrola todos os meses workshops com temas de elevado interesse para o dia a dia do sócio. E realiza consulta externas nutricionais.

Morada: Rua cinco de junho n47, Nazaré, 2450-060
Telefone: 913362277
E-Mail: [email protected]

Horário:
Segunda / Sexta: 07:00 – 22:00
Sábado / Domingo: 09:00/13:00

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Fotos Koolfitness – Nazaré

Mapa Koolfitness – Nazaré

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Na Nazaré, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.