É esta a nossa missão… A busca do teu melhor!
Tu és único!
Uma família feita por ti.
Serviços / Modalidades no CrossFit Mondego
- CrossFit: Programa de força e condicionamento
- Conditioning: Focado no condicionamento metabólico e cardiovascular
- Strength & Conditioning: Integra treino de força e resistência
- Community WOD: Sessões de treino em equipe
- Accessory: Treinos complementares para equilibrar fraquezas e desequilíbrios
- Premium Studio: Personal Training e treino em pequenos grupos personalizados
Treino complementar para reduzir algumas fraquezas, desequilíbrios e assimetrias, tornando o aluno mais forte, mais resistente e robusto.
- Diminuição da massa gorda
- Aumento da massa magra
- Melhoria da condição física
- Promoção de um modo de vida saudável
Morada: Estrada Vale Figueiras, Número 25, Coimbra
Telefone: 911 840 825
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00-14:00 / 17:00-21:00
Sábado: 07:00-11:00
Domingo: Encerrado
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Fotos CrossFit Mondego
Mapa CrossFit Mondego em Coimbra
A atividade física no ginásio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia.
No ginásio CrossFit Mondego em Coimbra, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável.
A atividade física não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor.
Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!
