CrossFit Adamastor

CrossFit Adamastor – A Box de Crosstraining em Nazaré

CrossFit Adamastor situa-se em Nazaré, na Rua dos Fundadores, e funciona como uma box oficial, adotando a filosofia do CrossFit: treinos variados, com movimentos funcionais em alta intensidade adaptáveis a cada nível. A segurança técnica e a personalização estão no centro da abordagem, criando um verdadeiro espírito de comunidade onde as conquistas são celebradas a cada WOD.
A CrossFit Adamastor nasce da vontade de servir o outro criando um espaço seguro onde todos se sintam valorizados e parte integrante do projeto, e onde partilhem um estilo de vida saudável.
O empenho constante neste estilo de vida saudável reflete-se no bem-estar de cada um com impacto também naqueles que mais amamos.

Equipamentos e Infraestrutura

O espaço está equipado com material de qualidade: barras olímpicas, kettlebells, remadores, anilhas, caixas de pliometria e uma box funcional ampla. O ambiente é limpo, organizado e vocacionado para treinos dinâmicos e diversificados.

Metodologia e Acompanhamento

Cada atleta segue um WOD (Workout of the Day), com movimentos técnicos corrigidos pelos coaches. A introdução inclui uma fase técnico-functional (On Ramp), seguida por planos semanais (2×, 3×, ou livre acesso). O acompanhamento é constante, priorizando mecânica correta antes da intensidade.

Equipa de Treinadores

Liderada por Fábio Ramos (proprietário), conta com coaches certificados como Tânia Cruz, Pedro e Inês. Esta equipa é reconhecida pela atenção técnica e acompanhamento em todas as aulas.

Porquê Treinar Aqui

CrossFit Adamastor é ideal para quem procura:

• Treino completo com personalização técnica
• Comunidade motivacional e amigável
• Flexibilidade de planos sem compromisso
• Acesso fácil para visitantes (drops bem suportados)

Contactos

Morada: Rua dos Fundadores, 17, 2450-076 Nazaré
Telefone: 262 551 340
E-Mail: [email protected]

Mapa CrossFit Adamastor

Horário

Segunda / Sexta: 07:00/14:30 – 17:00/21:00
Sábado: 10:00 – 11:30
Domingo: Encerrado

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CrossFit Adamastor é uma box moderna, acolhedora e técnica, ideal tanto para residentes como para viajantes. Com planos flexíveis, equipa dedicada e foco na forma segura de evolução, representa uma excelente opção para qualquer pessoa interessada em CrossFit em Nazaré. Marque uma aula ou drop-in e venha descobrir o impulso deste espaço inspirador.

Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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