INOVFIT – Braga

EM QUE CONSISTE O CONCEITO INOVFIT?

INOVFIT consiste num treino com Electroestimulação muscular desenhado para através da ativação e aceleração metabólica, aumentar a tonificação muscular, melhorar a atividade cardiovascular e linfática, reduzir gorduras, celulite, peso, ansiedade e aumentar resistência à fadiga.

Os impulsos elétricos sincronizados por parametrização, fazem atuar simultaneamente cerca de 350 músculos, incluindo os mais profundos, permitindo em muito pouco tempo – cerca de seis vezes menos – alcançar um consumo de calorias equivalente a um exercício tradicional, com a vantagem de continuar a perder calorias mesmo após o treino devido à ativação metabólica.

Uma das chaves para isso é que o treino de resistência é obtido a partir de nosso próprio corpo, especificamente o músculo antagonista, sem trabalhar com carga ou impacto. Graças a esta combinação com o nosso aparelho de eletroestimulação e do esforço que fazemos uma forma ativa, conseguimos multiplicar nossos esforços obter resultados mais visíveis.

INOVFIT trabalha com o electro forma integral e ativa. Este sistema envolve uma atividade física intensa e constante durante a sessão, com exercícios variados enquanto a eletroestimulaçao desempenha a sua função e assim permite-nos realizar um treino variado, 100% personalizado, com um treinador dedicado ao seu caso. . O conceito de um “treino estimulado acelerado’ é o conceito INOVFIT.

Body Shaping

Este programa gera estímulos, seus músculos respondem a este estimulo contraindo e relaxando. As contrações resultantes trabalham os músculos do corpo ajudando a formar e a tonificar. Esses impulsos são normalmente enviados pelo seu cérebro para os músculos, porém com E-Inovfit os músculos trabalham para o estímulo até 350 de seus músculos. Nenhum outro treino físico é tão eficaz em 20 minutos.

Queima de Gordura

O programa de queima de gordura tem como alvo as partes problemáticas do corpo. Ele ativa os músculos aumentando seu consumo de oxigénio promover a queima de gordura. Também acelera o sistema linfático ajudando a eliminar a gordura. Este processo também funciona para redução da celulite.

Ginástica

Se você não faz exercício regularmente, têm excesso de peso ou nota os efeitos do envelhecimento no seu corpo, o programa de ginástica tem a resposta pois estimula intensiva e progressivamente cria uma consistência muscular ajudando a melhorar a tonificação muscular.

Resistência

Tecnologia INOVFIT trabalha músculos que são difíceis de desenvolver com exercícios tradicionais. Seu desempenho e resistência vai ser significativamente melhorada ao utilizar o INOVFIT em combinação com treinamento convencional.

Musculação

Com este programa de treino INOVFIT você pode ganhar o seu peso muscular desejado e manter sem sofrer através de sessões longas de treino ou levantamento de peso pesado. Com o treino INOVFIT reduz o impacto sobre as articulações evitando a dor no corpo e danos causados por pesados exercícios de peso. Essas sessões também permitem você focar seu o treino em grupos musculares específicos.

Recuperação pós parto

Este programa de ajuda especial a regeneração das fibras musculares e tecidos profundos afectados pela gravidez. Com trabalho abdominal INOVFIT pode recuperar o seu tom original e condição após a gravidez.

Melhoria de Postura

Um dos principais benefícios do INOVFIT é sua capacidade de alcançar os músculos mais profundos. Exercitar os músculos mais profundos é difícil, no entanto, esses músculos são responsáveis pela sua postura. A tecnologia de treino INOVFIT ajuda a melhorar a postura e ajuda a aliviar a dor nas costas.

Relaxamento

No final de cada sessão de treino usamos como um warm-down, um programa de relaxamento a fim de descansar tensão e descontrair os músculos envolvidos na sua sessão de treino.

Programas de treino

TREINO A DOIS

Treino a dois, sejam amigos/as, namorados, familiares o treino a dois é possível graças ao inovador sistema de treino EMS sem fios, e com isso alem de ter um parceiro/a para treinar podem baixar os custos do treino.

CELULITE

Destinado a promover a drenagem linfática e circulatório reduzindo edemas, retenção de liquidos, celulite e flacidez. Destinados para melhorar problemas metabólicos como sejam diabetes, obesidade, aging, hipertensão, incontinência urinária. Combinar com Cardio e Fitness para certos casos.

FITNESS

Destinado a pessoas em boa forma física que pretendam melhorar velocidade, força, resistência à fadiga, capacidades de reação e equilíbrio. Atua sobre grupos musculares mais profundos e complexos que com o treino convencional se tornam difíceis de ativar.

CARDIO

Programa específico para tonificação. Para pessoas que necessitem de perder gordura localizada e definir musculos e/ou ganhar massa magra. Equilibra o IMC aumenta o metabolismo basal. Melhora a circulação sanguínea. Ideal também para manutenção

ADAPTAÇÃO

Destinado a pessoas que não estão habituadas a exercício físico ou que têm baixa condição física ou ainda que tenham algum tipo de disfunção ou patologia. É destinado ainda como fase inicial de treino antes de passar a outros programas de treino disponíveis.

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Morada: Rua Almeida Garret, 5 R/ch – Braga – Portugal
Telefone: 917723778 | 253 095 518
E-Mail: [email protected]

Segunda a Sexta: 8h00 – 20h00
Sábados: 8h00 – 18h00

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Fotos INOVFIT

Mapa INOVFIT

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Braga, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.