Boom Training Studio: Treino Funcional e Reabilitação em Barreiro
O Boom Training Studio é um estúdio dedicado ao treino funcional, especializado em melhorar capacidades físicas individuais e em apoiar a prevenção e reabilitação osteomuscular. Localizado no Barreiro, combina treinos em grupo e personal trainers, garantindo que cada pessoa receba o suporte necessário para atingir os seus objetivos.
Para que os resultados sejam máximos, uma avaliação inicial de diagnóstico sera realizada para conhecer todos os objetivos, desejos e lesões dos nossos atletas, e conjugamos o “Boom Training” com as especialidades do “Boom Health”: a nutrição, a psicologia, o coaching, a terapia osteomuscular, o yoga e o reiki.
O objetivo é proporcionar a todos, um apoio e uma adaptação de excelência.
Serviços Principais
Treino Funcional
Enfoque em exercícios práticos e dinâmicos, focados em mobilidade, força, resistência e postura. A metodologia promove um corpo mais eficiente para o dia-a-dia.
Reabilitação Osteomuscular
Com apoio especializado, os treinos podem servir como complemento a processos de recuperação, reduzindo dores e prevenindo lesões.
Treinos em Grupo e Individuais
Aulas em grupos reduzidos oferecem motivação e acompanhamento próximo. Já os treinos individuais são personalizados, criando uma experiência única e eficaz.
Metodologia de Treino
- Atenção Personalizada: Com base no princípio “ninguém treina sozinho”, cada treino tem controlo técnico e adaptação contínua ao utilizador
- Foco nos Objetivos: Os planos são desenhados para responder a questões específicas como força, mobilidade, bem-estar ou performance.
Porquê Escolher o Boom Training Studio?
- Enfoque funcional e humano: treino ajustado ao teu corpo e rotina.
- Recuperação incluída: ideal para quem quer ganhar forma ou recuperar lesões.
- Grupos reduzidos: motivação sem perder acompanhamento individual.
- Versatilidade: sessões presenciais e online disponíveis.
Modalidades
HIIT – TRX – HIIT EXTREME- PERSONAL TRAINER
Contactos Boom Training Studio
Morada: Rua de Diu 26 | 2830-173 Barreiro
Telefone: 966 558 502
E-Mail: [email protected]
Mapa Boom Training Studio
Horário
Segunda / Sexta: 06:00-00:00
Sábado: 06:00-13:00
Domingo: Encerrado
Página Web| Facebook| Instagram| Mapa de Aulas
O Boom Training Studio no Barreiro destaca-se como um estúdio funcional premium, focado em plano individualizado, reabilitação e ambiente motivador. Com opção online, flexível e personalizado, torna-se ideal para quem quer ir além do treino convencional, cuidados com lesões e melhora real do corpo.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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Por indicação médica recorri a este ginásio para fazer reabilitação.