Sobre o ginásio Blive Fitness
Desde o inicio da sua atividade que o Blive Fitness foca a sua energia no cumprimento da sua missão:
“Permitir ao Alentejo, o acesso ao melhor fitness da atualidade”.
Acreditamos que uma abordagem integrada e totalmente centrada no cliente é o caminho para a criação de valor e alcance do estado futuro desejado.
Com uma área superior a 1400 m2 encontrará no BLIVE espaços multidisciplinares especificamente pensados em si e no seu conforto.
Sala de musculação e cardio, 3 estúdios de aulas de grupo e um espaço dedicado ao crosstraining fazem parte da nossa zona de treino, sendo complementados com gabinetes de avaliação, nutrição, osteopatia e estética.
Para finalizar, e pensando no seu bem-estar temos disponível um espaço de cafetaria onde pode encontrar as melhores refeições saudáveis.
MODALIDADES
- MUSCULAÇÃO E CARDIO
- AULAS DE GRUPO
- PILATES
- JIU-JITSU
- CROSS TRAINING
SERVIÇOS
COACHING
O coaching, enquanto processo de desenvolvimento e crescimento humano, centra-se totalmente nas necessidades e motivações do cliente, tendo em conta os objetivos que pretende alcançar.
NUTRIÇÃO
Comer de forma saudável é fundamental para o corpo e para os sentidos. É algo essencial para o nosso bem-estar. Temos profissionais especializados para o ajudarem a ter uma dieta equilibrada.
PERSONAL TRAINER
Os nossos Personal Trainers vão proporcionar-lhe o apoio e progresso necessário para que nunca perca o foco. Sentirá os benefícios de um treino individual feito à sua medida.
Morada: Praça Antonio Lopes Graca 32, 7800-003 Beja
Telefone: 284 327 241
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda/Sexta: 07:30–21:30
Sábado: 10:00–13:00
Domingo: Encerrado
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Fotos Blive Fitness – Ginásio
Mapa Blive Fitness – Ginásio
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Beja, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
As avaliações físicas são detalhadas e precisas, ajudou muito nos resultados. Obrigada
Precisei de fazer cardio e esta opção foi de longe a melhor que tomei, agradeço a todos a simpatia e profissionalismo.
Temos um treinador em todas as aulas? Gostava de ser acompanhada, será melhor ter um PT pessoal?
As aulas em grupo são muito dinâmicas, e o ambiente no ginásio é mesmo acolhedor. Gosto de como consigo adaptar o treino ao meu ritmo com a ajuda dos profissionais.