Blive Fitness

Blive Fitness – O Health Club de Referência em Beja

Blive Fitness, localizado na Praça António Lopes Graça, nº?32, em Beja, pretende levar o “melhor fitness da atualidade” ao Alentejo, combinando áreas modernas com acompanhamento integrado, criando um ambiente motivador para todos os níveis de treino.

Com uma área superior a 1400 m2 encontrará no BLIVE espaços multidisciplinares especificamente pensados em si e no seu conforto.

Sala de musculação e cardio, 3 estúdios de aulas de grupo e um espaço dedicado ao crosstraining fazem parte da nossa zona de treino, sendo complementados com gabinetes de avaliação, nutrição, osteopatia e estética.

Para finalizar, e pensando no seu bem-estar temos disponível um espaço de cafetaria onde pode encontrar as melhores refeições saudáveis.

Instalações e Equipamentos

Com cerca de 1?400?m², inclui:

• Sala ampla de musculação e cardio;
• Três estúdios para aulas de grupo;
• Zona dedicada a cross training;
• Gabinetes de avaliação, nutrição, osteopatia e estética;
• Café saudável-bar para relaxar e socializar

Modalidades e Aulas

Oferece uma grande diversidade de modalidades:

• Musculação & Cardio: equipamentos modernos para treino livre;
• Pilates, Jiu-Jitsu, Cross Training e variadas aulas de grupo;
• Aulas em estúdio: desde grupos grandes a sessões técnicas, reforçadas por coaching ativo

Serviços Técnicos e Bem-Estar

• Coaching focado em objetivos personalizados;
• Nutrição com especialistas para dieta saudável;
• Personal Training para seguimento individual;
• Osteopatia e estética para performance e recuperação

Pontos Fortes

• Estrutura ampla com áreas modernas e diversificadas;
• Multidisciplinaridade com serviços técnicos e de bem-estar;
• Equipa envolvente e suporte permanente;
• Café-bar e ambiente sociável;
• Flexibilidade de acesso com plataformas e planos variados.

Aspectos a Considerar

• Encerrado ao domingo;
• Espaço grande pode exigir mais gestão em horas de pico;
• Algumas críticas sobre manutenção ocasional de equipamentos

Serviços

COACHING

O coaching, enquanto processo de desenvolvimento e crescimento humano, centra-se totalmente nas necessidades e motivações do cliente, tendo em conta os objetivos que pretende alcançar.

NUTRIÇÃO

Comer de forma saudável é fundamental para o corpo e para os sentidos. É algo essencial para o nosso bem-estar. Temos profissionais especializados para o ajudarem a ter uma dieta equilibrada.

PERSONAL TRAINER

Os nossos Personal Trainers vão proporcionar-lhe o apoio e progresso necessário para que nunca perca o foco. Sentirá os benefícios de um treino individual feito à sua medida.

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Contactos Blive Fitness

Morada: Praça Antonio Lopes Graca 32, 7800-003 Beja
Telefone: 284 327 241
E-Mail: [email protected]

Mapa Blive Fitness+

Horário

Segunda/Sexta: 07:30–21:30
Sábado: 10:00–13:00
Domingo: Encerrado

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Blive Fitness destaca-se como o principal centro de fitness em Beja, oferecendo uma experiência equilibrada entre treino, saúde e socialização. Ideal para quem pretende algo moderno, técnico e com espírito de comunidade. Recomendo que experimentes uma semana grátis ou um plano avulso — vais sentir o impacto na motivação e bem-estar!

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.

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Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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