Crossfit – Supere-se
Para estar em forma no verão voce precisa de estar num bom nivel de condição
Treino HIIT
Perca peso com TABATA
Naqueles dias em que temos pouco treino para treinar, provavelmente o protocolo Tabata será uma
Como funciona o seu Metabolismo
Todo ser vivo gasta energia a todo o momento para manter as diversas actividades desempenhadas
Perder gordura abdominal (10 regras)
Como perder Perder Gordura Abdominal: REGRA 1 Fazer “abdominais” é a melhor maneira para definir o abdómen? Não.
Treino HIIT e Perda de Peso
O treino HIIT é uma estratégia de exercício físico Obesidade é uma das epidemia do