Sobre Studio Fitness Absoluto
Aqui o Fitness e bem-estar unem-se em busca de resultados reais e duradouros.
A nossa MISSÃO é ser o agente de mudança na tua vida, remodelando o teu corpo, fortalecendo a tua mente e influenciando todos à tua volta.
Acreditamos fervorosamente ser o destino da tua mudança, um local onde as metas se concretizam. Estamos aqui para ultrapassar barreiras, atingir objetivos e transformar a tua vida.
Entra no universo Absoluto, onde os desejos são transformados em realidade, os desafios são abraçados e a evolução física e pessoal se torna o foco principal.
Juntos, vamos percorrer um caminho de superação e descobertas, em busca de um novo patamar de bem-estar e satisfação.
Sê bem vindo ao Absoluto – onde a tua transformação começa e a inspiração nunca termina.
Serviços no Studio Fitness Absoluto
FITNESS
Praticado de forma integrada para mudar o teu corpo e influenciar todos a tua volta.
PERSONAL TRAINER
O nosso Programa de Personal Trainer + Nutrição, uma ferramenta poderosa que combina o acompanhamento personalizado do Personal Trainer e um Programa Alimentar especialmente desenhado para atender às tuas necessidades.
Pensado para ti que estás a começar a praticar a atividade física ou até mesmo para ti que já treinas mas gostarias de otimizar o teu tempo e conquistar melhores resultados.
O nosso serviço premium à tua disposição! Agenda um atendimento e sabe como subir de nível.
MUSCULAÇÃO
Já te sentiste perdido, sem saber por onde começar na hora de fazer exercício físico? No Studio Fitness Absoluto os nossos alunos encontram todo o apoio necessário para a prática eficaz e segura do exercício físico.
O nosso Programa de Integração vai ajudar-te a encontrar uma frequência de treino equilibrada e saudável de acordo com os objetivos desejados. Além do acompanhamento permanente da nossa equipa técnica, poderás contar com as nossas Consultas Nutricionais e Avaliações Físicas para otimizar os teus resultados. Já chegaste até aqui, vamos começar?
BRAZILIAN JIU JITSU
Entender e praticar a arte do equilíbrio físico e emocional, é um dos princípios dos praticantes de Jiu Jitsu.Esta arte marcial japonesa foi muito usada durante as antigas guerras, e foi no Brasil que o Jiu Jitsu passou por modificações, sendo usada então como defesa pessoal e assumindo o nome de Jiu-Jitsu Brasileiro.
Hoje, é a arte marcial que mais cresce no mundo devido à eficácia na defesa pessoal, concentração do praticante, liberdade de movimento, e segurança das aulas. É uma ótima opção de defesa pessoal para as mulheres, pois proporciona uma valência contra adversários maiores e mais fortes.
AULAS DE GRUPO
A prática do exercício física nunca foi tão divertida! O nosso mapa de aulas de grupo, assim como as nossas aulas, foram organizadas e desenhadas de forma a serem praticadas numa rotina saudável e eficiente para ti que procuras resultados reais sem abrir mão do ambiente animado, dinâmico e amigável.
AVALIAÇÃO FÍSICA
O teu melhor ponto de partida é aqui! A Avaliação Física é fundamental na hora de iniciar o exercício físico, pois revela a tua verdadeira condição física, ajuda a identificar potenciais limitações e serve como ponto de partida na hora de estabelecer objetivos, sejam eles, emagrecer, tonificação muscular, aumento de força, mobilidade, postura, etc.
Além de fundamental, a Avaliação Física é indispensável para a prescrição correta do treino, na definição dos objetivos e acompanhamento da tua evolução, respeitando sempre as tuas características individuais. Conhece o teu corpo!
NUTRIÇÃO
Nós somos reflexo daquilo que comemos!
Uma boa rotina alimentar reflete-se na prevenção de doenças, na melhoria da saúde e qualidade de vida e no apoio ao rendimento desportivo.
Para unir todos esses valores, disponibilizamos uma das melhores profissionais de nutrição do mercado, especialista na área do exercício física e desporto, pronta para te acompanhar e ajudar na conquista dos teus objetivos.
O acompanhamento nutricional é indispensável para atingires os teus resultados, sejam eles perda de peso ou uma melhor tonificação muscular.
No Studio Absoluto não acreditamos em dietas “milagrosas”, acreditamos no plano alimentar equilibrado e adequado ao teu hábito, gosto e objetivo.
Não comas menos, come melhor!
Modalidades
- Cycling
- Step
- Total Condicionamento
- Localizada
- Pilates
Morada: Rua das Condominhas 708, Lordelo do Ouro., Porto, Portugal, 4150-221
Telefone: 934 624 841
E-Mail: [email protected]
Horário
Segunda / Sexta: 07:00-23:00
Sábado: 09:00-13:00
Domingo: 10:00-13:00
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Fotos Studio Fitness Absoluto
