Lisboa Ginásio Clube

Informações sobre Lisboa Ginásio Clube

A nossa visão: Ser um clube de vanguarda para o desenvolvimento do indivíduo nas áreas desportiva, social, cultural e educativa, dando cumprimento ao desígnio “Animus fortis in corpore valido”.

A nossa missão: Proporcionar aos associados uma experiência transversal para toda a família, orientada e acompanhada, ao longo do seu percurso desportivo, para um estilo de vida saudável – um clube familiar.
Ser uma referência no plano nacional e internacional, no âmbito da ginástica de competição – um clube de campeões.
Promover a integração no meio envolvente, criando condições de abertura do clube à cidade – um clube com intervenção social, educativa e cultural.

Programas

LGC Fitness Especial:

• Custo: 19€/mês + Seguro Anual de 20€.
• Inclui: Acesso à Sala de Exercício, Avaliações Físicas, Planos de Treino.
• Não inclui: Aulas de Grupo, Aulas Online, Acumulável com descontos.

LGC Fitness Especial+:

• Custo: 28€/mês + Seguro Anual de 20€.
• Inclui: Acesso à Sala de Exercício, Avaliações Físicas, Planos de Treino, Aulas de Grupo.
• Não inclui: Aulas Online, Acumulável com descontos.

LGC Fitness Total:

• Custo: 38€/mês + Seguro Anual de 20€.
• Inclui: Acesso à Sala de Exercício, Avaliações Físicas, Planos de Treino, Aulas de Grupo, Aulas Online, Acumulável com descontos.

Cada opção oferece diferentes níveis de acesso e serviços incluídos, com variação nos custos mensais e no seguro anual.

Modalidades

• Pilates
• Gin Pump
• Gin HIIT
• Gin Localizada
• Gin Pilates
• Localizada
• Yoga
• Ginástica para Todos
• Cycling & Core
• HIIT
• Total Balance
• Pump
• Alongamentos & Postura

---

Morada: Rua dos anjos 63, 1150-035 Lisboa
Telefone: 213 154 002
E-Mail: [email protected]

Horário de funcionamento

Segunda / Sexta: 07:00-23:00
Sábado: 09:00-14:00
Domingo: Encerrado

Página Web | Facebook | Instagram | Youtube | Contactos

---

Fotos Lisboa Ginásio Clube

Mapa Lisboa Ginásio Clube

O Lisboa Ginásio Clube (LGC), fundado a 4 de novembro de 1918, é uma instituição desportiva e cultural situada em Lisboa, dedicada à promoção de atividades físicas, culturais e recreativas. Ao longo dos seus mais de 100 anos de história, o LGC tem sido um pilar na comunidade, oferecendo uma ampla gama de modalidades e serviços para todas as idades.

Modalidades Oferecidas:

• Ginástica: Artística, Rítmica, Acrobática, Trampolins e Ginástica para Todos.
• Artes Marciais e Desportos de Combate: Judo, Karaté, Taekwondo e Kickboxing.
• Dança: Ballet, Dança Contemporânea e outras modalidades.
• Fitness: Aulas de grupo como Pilates, Yoga, Cycling, entre outras.

Serviços Disponíveis:

• Aluguer de Instalações Desportivas: Espaços para eventos e atividades desportivas.
• Auditório: Disponível para eventos culturais e corporativos.
• Festas de Aniversário: Organização de festas temáticas para crianças.
• Férias Desportivas: Programas de ocupação de tempos livres durante as pausas escolares.
• Treino Personalizado: Acompanhamento individualizado para atingir objetivos específicos.

Projetos Especiais:

• Escolas Internacionais: Parcerias com instituições de ensino para a promoção da atividade física.
• Atividades de Enriquecimento Curricular: Programas complementares para escolas.
• Clube Alfacinha: Iniciativas direcionadas para a comunidade local.

O LGC destaca-se pela sua missão de proporcionar aos associados uma experiência transversal para toda a família, promovendo um estilo de vida saudável e ativo. Além disso, o clube tem sido uma referência no plano nacional e internacional no âmbito da ginástica de competição, contando com atletas olímpicos e campeões nacionais.

Para mais informações sobre adesões, horários e modalidades, recomenda-se o contacto direto através dos meios fornecidos ou a visita ao local.

---

Pratique atividade física regularmente

A atividade física no ginásio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia.

No Lisboa Ginásio Clube, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável.

A atividade física não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor.

Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!