Holmes Place – Coimbra

Sobre o Ginásio Holmes Place em Coimbra

A localização privilegiada, a luminosidade e as suas facilidades fazem do Holmes Place Coimbra um espaço único no âmbito da saúde e bem-estar. Tem estúdio de spinning , uma ampla zona de treino funcional remodelada com os mais recentes equipamentos e serviço de SPA. O local indicado para praticar exercício físico, relaxar e melhorar os seus hábitos alimentares.

Serviços

PERSONAL TRAINER

Muito mais do que apenas mostrar o caminho, percorremos cada passo lado a lado, sempre focados no seu bem-estar.
Connosco, vai investir o seu tempo e esforço de forma eficaz, encontrando uma opção segura e agradável de alcançar os seus objetivos.

AULAS DE GRUPO

As suas atividades preferidas, no seu local de eleição. Temos ao seu dispor as aulas mais conceituadas, assim como aulas de grupo exclusivas Holmes Place. O mapa de aulas é quinzenal, pelo que pode sofrer ligeiras alterações de 15 em 15 dias.

NUTRIÇÃO

Os nossos nutricionistas vão garantir-lhe um plano alimentar baseado na sua condição fisica, preferências e objetivos. Desta forma será simples viver de forma mais saudável com um acompanhamento garantido.

FISIOTERAPIA

A nossa equipa de fisioterapeutas garante um serviço de alta qualidade na prevenção e tratamento de lesões, correção postural ou redução de dor. Garantindo assim uma vida melhor.

SPA

Profissionais e terapeutas de excelência dentro do seu clube! Conte com uma vasta oferta de terapias e serviços que vão elevar a sua disposição e bem-estar.

SAUNA & BANHO TURCO

Oferecemos acesso livre a todas as nossas saunas e banhos turcos, para garantir o momento perfeito de desintoxicação e relaxamento.

JACUZZI

Não fique com dores musculares pós-treino! O jacuzzi é o local ideal para aliviar as dores e relaxar, sem nunca sair do clube.

Morada: Rua D. João III, nº 59 – 3030-324 Coimbra

Telefone: 239 798 450

E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda / Sexta: 07:00–22:00
Sábado: 08:00 – 19:00
Domingo: 10:00 – 14:00

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Fotos Holmes Place – Coimbra

Mapa Holmes Place – Coimbra

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Coimbra, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.