Health Club – ABPG – Gouveia
ABPG Iniciou a nossa atividade, proporcionando ao Concelho de Gouveia, a sua primeira Escola de Natação, bem como, aulas de Hidroginástica e Hidroterapia.
Equipamos o nosso Ginásio com Máquinas e Tecnologias do melhor à data e procuramos manter-nos bem apetrechados no presente, actualizando-nos e satisfazendo as necessidades da nossa população e utentes.
Apesar de o mundo do fitness estar em constante mutação e evolução, procuramos através da formação profissional dos nossos colaboradores e apostas da Direção, manter um rol de modalidades já algo extenso e diversificado, na consciência de que muito temos sempre para fazer, para continuarmos a estar minimamente atualizados e proativos, pois é com essa consciência que trabalhamos diariamente.
SERVIÇOS
- Salão de Fitness
- SPA com tanque de Hidromassagem
- Zona de relaxamento
- Sauna
- Gabinetes de Massagens
- Espaço de Cardio Fitness
- Oficina de Musculação
- Gabinete de Avaliação
- Prescrição de Treino
- Estúdio de Fitness
- Aulas de Grupo
- Expressão Físico – Motora e Dança
- Espaço Convívio/Bar – Balneários
Morada: Avenida Cidade da Covilhã 52, 6290-332 Gouveia
Telefone: 238 490 000
E-Mail: [email protected]
Segunda/ Terça/ Quinta /Sexta: 09:00–12:30 / 14:00–21:00
Quarta: 14:00–21:00
Sábado / Domingo: Encerrado
Fotos Health Club – ABPG – Gouveia
Mapa Health Club – ABPG – Gouveia
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Na Guarda, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Bom dia
Fazem prescrições para treinos em casa se não pudermos ir assiduamente ao ginásio?
A seleção de equipamentos de musculação é excelente e permite que os membros tenham treinos completos.
A equipa do ginásio é muito comprometida em ajudar a atingir os meus objetivos de saúde. Muito obrigada por toda a paciência.