Spump Health Club: O Seu Ginásio de Excelência em Vila do Conde
O Spump Health Club é um ginásio moderno localizado na Zona Industrial da Varziela, em Árvore, Vila do Conde. Com um ambiente acolhedor e equipamentos de última geração, o Spump oferece uma vasta gama de modalidades e serviços de fitness para promover o bem-estar físico e mental dos seus membros.
Se procura um ginásio em Vila do Conde com aulas de grupo diversificadas, treino funcional e acompanhamento personalizado, o Spump Health Club é a escolha ideal para si.
Por Que Escolher o Spump Health Club em Vila do Conde?
O Spump Health Club destaca-se pela qualidade das instalações, a diversidade de modalidades e o acompanhamento profissional. O clube é ideal para quem procura um espaço moderno, com programas de treino adaptados a diferentes objetivos e níveis de experiência.
Vantagens do Spump Health Club:
- Instalações modernas com equipamentos de última geração.
- Mais de 30 aulas por semana para todos os níveis de aptidão física.
- Treino funcional de alta intensidade para resultados rápidos e eficazes.
- Avaliação física e nutricional para monitorização contínua do progresso.
- Personal trainers qualificados para acompanhamento individualizado.
- Horário alargado para se adaptar à rotina dos membros.
Quer o seu objetivo seja perder peso, ganhar massa muscular, melhorar a resistência física ou adotar um estilo de vida saudável, o Spump Health Club oferece o suporte necessário para o seu sucesso.
Contactos Spump Health Club
Morada: Zona Industrial da Varziela Rua B nº 52 | 4480-620 Árvore – Vila do Conde
Telefone: 252 648 605
E-Mail: [email protected]
Página Web | Facebook | Instagram | Mapa de Aulas | Contacto
Horário funcionamento
Segunda / Sexta: 07:00-22:00
Sábado: 09:00-20:00
Domingo: 09:00-13:00
Mapa Spump Health Club
O Spump Health Club é um ginásio localizado em Vila do Conde, Portugal, que se destaca pela sua variedade de serviços de fitness e modalidades para promover o bem-estar dos seus membros. Com instalações modernas e uma equipa dedicada, o Spump oferece um ambiente acolhedor e motivador para alcançar todos os seus objetivos de saúde e boa forma.
Modalidades Disponíveis no Spump Health Club
O Spump Health Club oferece uma ampla gama de aulas de grupo e modalidades de treino que se adaptam a diferentes objetivos e níveis de experiência.
1- Power Pump
O Power Pump é uma aula de resistência com barras e pesos que visa a tonificação muscular e o aumento da força. Ideal para quem procura definir o corpo e melhorar a condição física geral.
2- Spinning
O Spinning é um treino de ciclismo indoor ao ritmo de música motivadora. Esta modalidade é excelente para queimar calorias, melhorar a resistência cardiovascular e fortalecer as pernas.
3- Crosstraining
O Crosstraining é um treino funcional de alta intensidade que trabalha todos os grupos musculares. Esta modalidade é ideal para quem procura desafiar os seus limites e melhorar a condição física geral.
4- Pilates
O Pilates foca-se na flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento dos músculos estabilizadores. É uma excelente opção para quem procura melhorar a postura e reduzir o stress.
5- Circuito
O Circuito combina diferentes exercícios para um treino completo. Esta modalidade trabalha a força, resistência e agilidade, proporcionando um treino dinâmico e eficaz.
6- ABS
A aula de ABS é direcionada para o fortalecimento dos músculos abdominais. Ideal para quem procura definir o abdómen e melhorar a postura corporal.
7- TRX
O TRX é um treino em suspensão que utiliza o peso do corpo para desenvolver força, equilíbrio e flexibilidade. Esta modalidade é indicada para quem procura um treino desafiante e eficaz.
8- Kombat
O Kombat é uma aula inspirada em artes marciais, que melhora o condicionamento físico e ajuda a aliviar o stress. É uma modalidade divertida e intensa, ideal para quem gosta de desafios.
Serviços Adicionais
Além das modalidades de grupo, o Spump Health Club oferece serviços adicionais para garantir que cada membro atinge os seus objetivos de forma eficiente e segura.
1- Personal Training
O serviço de Personal Training oferece um acompanhamento individualizado para quem procura resultados rápidos e específicos.
- Avaliação física inicial para definir objetivos claros.
- Planos de treino personalizados adaptados às necessidades de cada membro.
- Acompanhamento contínuo com correção de técnica e motivação constante.
Ideal para quem deseja perder peso, ganhar massa muscular, preparar-se para competições ou recuperar de lesões.
2- Avaliação Física e Nutricional
O Spump Health Club realiza avaliações físicas regulares e oferece aconselhamento nutricional para complementar o treino.
- Análise da composição corporal (percentagem de gordura, massa muscular, IMC).
- Monitorização do progresso com ajustes no plano de treino conforme necessário.
- Planos de nutrição personalizados para otimizar os resultados.
Este serviço garante uma abordagem completa e equilibrada à saúde e ao bem-estar.
Se procura um ginásio em Vila do Conde com instalações modernas, aulas de grupo dinâmicas, treino funcional e acompanhamento personalizado, o Spump Health Club é a escolha certa.
Aqui, encontrará um espaço onde o seu bem-estar é a prioridade, com programas de treino adaptados, acompanhamento constante e uma comunidade que o apoia em cada etapa da sua jornada de fitness.
Pronto para transformar o seu corpo e mente? O Spump Health Club espera por si em Vila do Conde!
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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Treino musculação neste espaço e recomendo.
Só pelo facto de não ter fidelização já me convenceu.
Aulas de kombat muito bom ambiente.