CrossFit Açor – A Box de Crosstraining em Ponta Delgada, Açores
CrossFit Açor, também conhecida como CrossFit® Açor, é uma box afiliada localizada na Avenida João Bosco Mota Amaral, Ponta Delgada. Inaugurada para atender tanto iniciantes como praticantes experientes, baseia-se na metodologia CrossFit de movimentos funcionais constantemente variados e de alta intensidade
Crossfit Açor é uma box afiliada da CrossFit, as nossas aulas têm como base a metodologia do CrossFit, Movimentos funcionais, constantemente variados, realizados a alta Intensidade.
Não importa a sua idade nem condição física, aceite um novo desafio.
Na Crossfit Açor, vamos ajudá-lo a alcançar os seus objetivos de uma forma segura e saudável.
Uma forma mais divertida para alcançar os teus objetivos, temos como missão melhorar a saúde e a qualidade de vida, através da metodologia de treino Crossfit.
Instalações e Equipamentos
O espaço é organizado para maximizar a versatilidade:
- Área ampla para WODs com barras olímpicas, kettlebells, caixas pliométricas, remadores e cordas
- Zona Open Box que permite treinos livres e extra
- Ambiente limpo, funcional e otimizado para sessões intensas
Metodologia e Aulas
- WOD (Workout of the Day): treinos diários com variedade, incluindo técnica, intensidade e endurance
- On Ramp: programa de introdução técnica, ideal para quem chega sem experiência
- Open Box: horários definidos para treino livre, com apoio técnico
- Excelentes coaches: equipas bilíngues que valorizam a segurança e execução correta dos movimentos
Porquê Treinar no CrossFit Açor?
- Metodologia reconhecida: oficial CrossFit com estrutura e certificação
- Orientação técnica desde o início: On Ramp para formandos sem experiência
- Flexibilidade para visitantes: drop-in, Open Box e opções sem fidelização
- Comunidade forte: acolhedora, internacional, com foco na camaradagem e apoio
- Localização privilegiada: vista para o mar em Ponta Delgada, unindo treino e bem-estar
Contactos CrossFit Açor
Morada: Avenida João Bosco Mota Amaral, Ponta Delgada, Clube Naval, Ponta Delgada, 9500-435
Telefone: 914 493 136
E-Mail: [email protected]
Mapa CrossFit Açor
Horário
Segunda e terça-feira: 06:30-21:00
Quarta-Feira: 10:30-21:00
Quinta e sexta-feira: 06:00-21:00
Sábado: 10:30-13:00
Domingo: Encerrado
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CrossFit Açor é uma box moderna e acolhedora, ideal para quem quer explorar o CrossFit nos Açores. Com metodologia oficial, programas para todos os níveis, apoio técnico e comunidade calorosa, representa uma excelente opção tanto para moradores como para quem visita São Miguel. Vale a pena marcar uma On Ramp ou um drop?in e sentir na prática o espírito da box.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Boa tarde, os Movimentos funcionais são muito intensos, tenho 57 anos e gostaria de saber se é algo indicado para mim? Como o posso fazer?
Qual é o processo de renovação da adesão? Obrigado
Existe regras de limpeza no ginásio?