Mov.t em Ponte de Lima

Sobre o ginásio Mov.t em Ponte de Lima

No ginásio Mov.t – ginásio, health club, academia de dança & spa acreditamos que fazer exercício e manter a forma pode ser verdadeiramente um prazer.

Modalidades

• 3B
• ZUMBA
• TRX
• ABS
• PUMP
• CORE

Morada: Rua Dr. Casiano Baptista Nº 169 e 175 / 4990-144 Ponte de Lima
Telefone: 963 258 861
E-Mail: [email protected]

Horário

Segunda/ Quarta /Sexta: 08:00–22:00
Terça / Quinta: 09:00–22:00
Sábado: 10:00–13:00 / 15:00–19:00
Domingo: Encerrado

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Fotos Mov.t – Ponte de Lima

Mapa Mov.t – Ponte de Lima

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Ponte de Lima, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.