CrossFit Tomar – Box Funcional e Comunitária em Tomar
CrossFit Tomar é uma box de treino funcional localizada no centro de Tomar, dedicada a oferecer experiências de treino intensas e técnicas num ambiente acolhedor. Ideal para iniciantes e praticantes avançados, combina WODs diários, sessões de open box e uma forte proximidade entre membros.
O CrossFit é baseado em movimentos funcionais constantemente variados, executado em alta intensidade e em domínios de tempo e modais amplos.
É para todas as idades – É para todas as condições físicas – É sempre diferente – É um estilo de vida – Não é um ginásio, é uma Box!
Metodologia e Equipamentos
A box segue a abordagem típica do CrossFit:
- WODs — treinos diários com movimentos funcionais variados (levantamentos, kettlebells, burpees, scalyas, wall balls…)
- On?Ramp — sessões iniciais para aprendizagem de técnica e progressão segura
- Open box — sessões livres para praticantes já autónomos, ideais para treino extra
Equipada com barras olímpicas, kettlebells, cordas, caixas pliométricas, remadores e muito mais, a box está otimizada para treino intenso e diversificado.
Equipa de Coaches
A equipa é composta por coaches certificados que incluem:
- Formadores técnicos
- Coach principal e coaches de apoio
- Suporte constante para correção de técnica, motivação e escalonamento dos treinos
A estrutura garante acompanhamento eficaz e atenção personalizada em cada treino.
Comunidade e Ambiente
CrossFit Tomar orgulha-se de cultivar um ambiente amigável e comunitário, com:
- Apoio mútuo entre praticantes
- Eventos sociais e função de celebração de conquistas
- Turmas moderadas que permitem atenção individual
- Ambiente motivador e dinâmico
A box destaca-se pelo apoio técnico e pela sensação de pertença intensa.
Preços e Testes
- Planos semanais/mensais — adaptados à frequência de treino
- Drop?in: opção para visitantes (ideal para quem viaja ou testa antes de aderir)
- Primeiro contacto com avaliação técnica incluída (On?Ramp)
- Não exige fidelização
Contactos CrossFit Tomar
Morada: Rua Dr. João de Oliveira Casquilho, Nr2, Tomar, Portugal, 2300-576
Telefone: 936 835 595
E-Mail: [email protected]
Mapa Crossfit Tomar
Horário
Segunda / Sexta: 09:00/12:00 – 16:30/21:30
Sábado: 10:00 – 12:00
Domingos: Encerrado
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CrossFit Tomar é uma excelente box funcional para quem procura treino intenso, técnico e comunitário em Tomar. Com planos flexíveis, equipa formada, introdução técnica dedicada e um ambiente caloroso, este espaço é ideal tanto para quem inicia como para atletas experientes. Marca o teu treino de iniciação ou uma aula experimental e torna-te parte desta comunidade forte e acolhedora.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Quero melhorar a capacidade de corrida e caminhada, existe algum treino que me possa ajudar?
Bom dia, como dizem ser para todas as idades e condições físicas, e não sendo muito novo, gostaria de saber como avaliam as condições? Obrigado
O ginásio oferece treino em circuito ou HIIT ?Obrigado