CityGym Guarda

CityGym JUNTOS PELO TEU SUCESSO

Os nossos profissionais não só têm anos de experiência na arte de elevar a tua condição física a outro nível, mas eles próprios são apaixonados pelo que fazem e pela sensação de te ajudar a atingir todo o teu potencial.

Com o seu acompanhamento contínuo, temos a certeza que irás conseguir derrubar qualquer barreira, física ou mental, que se oponha ao teu treino e à tua viagem para o corpo ideal.

AVALIAÇÃO INICIAL

Quando fazes a tua inscrição no CityGym, marcas imediatamente uma avaliação física sem custos extra com um dos nossos profissionais para sabermos como estão as tuas condições físicas e, especialmente, quais são os teus objetivos a alcançar.

TREINO PERSONALIZADO

Depois da avaliação, a nossa equipa irá tratar de definir o teu plano personalizado de acordo com aquilo que pretendes atingir. O plano tem em conta as tuas limitações de saúde e servirá de base para o acompanhamento dos teus resultados.

ACONSELHAMENTO DIÁRIO

Com o teu plano definido, vais começar a frequentar o ginásio e terás constantemente o apoio de um dos nossos profissionais. Eles têm acesso ao teu plano através do nosso sistema e darão aconselhamento a cada exercício.

ACOMPANHAMENTO ATLÉTICO

Os teus resultados começarão a aparecer e nós cá estaremos para analisá-los e fazer as alterações necessárias para continuarem a evoluir. Recomendamos uma nova avaliação física a cada 6 semanas para verificar o teu percurso e garantir o teu sucesso.

PROGRAMAS ESPECIAIS

Caso necessites de uma motivação extra, o CityGym tem programas especiais. Com eles, terás acesso um acompanhamento atlético diferenciado.

Morada: Avenida dos Bombeiros Voluntários Egitanienses, 5 6300-523 Guarda
Telefone: 932 174 853
E-Mail: [email protected]

Segunda a Sexta – 7:00 – 22:00
Sábado – 9:00 – 13:00 / 16:00 – 19:00
Domingo: Encerrado

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Fotos CityGym

Mapa CityGym

Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Na Guarda, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.

Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.

Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.

O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.