Informações sobre o ginásio Gim Tónico
O ginásio Gim Tónico nasceu há mais de 25 anos e tem vindo a proporcionar melhorias na saúde e na qualidade de vida de quem o frequenta. A nossa missão é continuar a contribuir para que os clientes tenham um estilo de vida saudável.
FITNESS
Oferecemos aos nossos clientes um espaço de cardio e musculação, com máquinas de última geração e um sistema de treino com chave, que dá ao cliente um treino individualizado. Para além disso temos uma grande diversidade de aulas de grupo, onde podem trabalhar os vários grupos musculares, sempre com o acompanhamento de um professor.
PILATES
Aulas executadas num estúdio com máquinas ergonómicas, em que a força não é exercida contra pesos, mas sim contra molas, o que proporciona um trabalho do corpo fantástico. Ideal para atenuar ou corrigir desequilíbrios posturais e musculares, perder peso e até obter grandes ganhos de massa muscular, sempre focando a postura e a respiração.
CROSSTÓNICO
O crosstónico baseia-se na combinação estruturada de movimentos funcionais, sempre idealizados com o objetivo de fugir à rotina, através da grande variedade de exercícios. Ideal para todas as pessoas, independentemente da idade, sexo ou condição física atual.
Treino altamente eficaz, que proporciona resultados rápidos. Grupos de 4 a 8 elementos, o que possibilita uma maior atenção por parte do professor, havendo evolução muito mais rápida do que em aula de sala.
PERSONAL TRAINER
O treino personalizado é idealizado e estruturado única e exclusivamente para si. O que permite uma otimização do tempo e resultados, com o acompanhamento específico e regular de um profissional qualificado. Assim sendo, os resultados são visíveis e alcançados com consciência, pondo sempre o seu bem-estar e a sua saúde em primeiro lugar.
NUTRIÇÃO
A boa nutrição depende de uma dieta regular e equilibrada. É preciso fornecer às células do corpo não só a quantidade como também a variedade adequada de nutrientes importantes para seu bom funcionamento. Nós podemos ajuda-lo a obter uma alimentação saudável e consequentemente um melhor bem-estar.
FISIOTERAPIA
Trata-se de um processo multi-profissional visando a reinserção bio-psico-social do paciente. O fisioterapeuta tem por objetivo restaurar os movimentos e funções comprometidas depois de uma doença ou acidente. No Gim Tónico podemos ajuda-lo a voltar a ficar em forma.
Morada: RUA 1º VISCONDE DA GRANJA, 12
3800-244 AVEIRO
Telefone:+351 234 382 000
E-Mail: [email protected]
SEG A SEX: 07:00H – 14:00H | 16:00H – 21:30H
FIM DE SEMANA E FERIADOS: 10:00H – 13:00H
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Fotos do Ginásio Gim Tónico
Ótimo lugar para se exercitar e alcancei as minhas metas de fitness. obrigada
Bom dia, o ginásio oferece testes de aptidão física e avaliações físicas?
Quando precisei de fisioterapia o Gim Tónico foi ginásio escolhido pelos filhos e foi muito bem recomendado.
Boa tarde, poderei ter consultas de nutrição conforme a minha disponibilidade? Ou terá de ser conforme as vagas? Obrigada
O PT é pago ao mês ou conforme as aulas que precisarmos?