Sobre o World Fit
O World Fit é uma filosofia de saúde e bem-estar; combinamos treino, alimentação e motivação como elementos cruciais para a obtenção de resultados. Para dinamizar o conceito, o World Fit dispõe de um estúdio de treino, gabinete de alimentação personalizado e disponibiliza acompanhamento online para todo o Mundo.
Claudio Viana, o mentor do projeto, compreende que fator motivacional é como componente fundamental para o sucesso de cada indivíduo.
Os programas de treino online possibilitam a comunicação com pessoas residentes longe do estúdio; os programas online revelam-se um mercado emergente na sequência dos planos de treino, dando a possibilidade aos participantes de realizarem exercício a partir de casa ou no ginásio, sem compromisso com horários e com treinos e alimentação adaptados às suas necessidades.
Programa World Fit Extreme
Programa World Fit Extreme é um programa adequado às necessidades dos alunos que tem dificuldade em cumprir horarios de treino, que necessitam de acompanhamento, que vivem longe do estúdio World Fit e que desejam resultados visiveis e duradouros nos seus hábitos de treino e alimentares.
O programa é adequado para treinar no ginásio, em casa ou ar-livre; tem a duração de 4 semanas
Este programa é para:
PERDA DE PESO
AUMENTO DA MASSA MUSCULAR
TONIFICAÇÃO E DEFINIÇÃO MUSCULAR
O Programa World Fit Extreme inclui:
Plano de Treino Personalizado;
Plano Alimentar com sugestão de Receitas;
Glossário de Exercícios para facilitar a compreensão do plano de treino;
Vídeos de aulas para programas em casa / Ar-Livre;
Vídeos com exercícios para programa em ginásio;
Monitorização Semanal;
Inserção no Grupo motivacional durante 4 semanas;
Dicas Nutricionais semanalmente;
Diretos semanais para esclarecimento de dúvidas;
Partilha de Conteúdos Exclusivos para o programa World Fit Extreme
Treino Personalizado
Horário a combinar (por marcação)
- Treino Personalizado
- TGA
- Zumba
Morada: Avenida da República 2367, Gaia, Portugal, 4430-999
Telefone: 917 815 054
E-Mail: [email protected]
Horário:
Segunda / Sexta: 07:00-20:30
Sábado: Encerrado
Domingo: Encerrado
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Fotos World Fit
Mapa World Fit
A atividade física no ginásio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia.
No ginásio World Fit em Vila nova de gaia, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável.
A atividade física não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor.
Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!
