On Fitness Studio: Treino Personalizado e Bem-Estar para um Estilo de Vida Saudável
A ON Fitness Studio é um estúdio localizado em Vila Nova de Gaia, focado no conceito de eletroestimulação muscular integral (EMS), um sistema para potenciar o treino independentemente do objetivo de cada cliente.
O nosso espaço tem 90 m2, 1 gabinete para avaliações físicas e consultas de nutrição e 3 balneários individuais para proporcionar ao cliente a maior privacidade possível, com este mesmo objetivo o nosso espaço funciona através de marcação.
Todas as sessões são individuais e personalizadas, dirigidas por profissionais certificados na área que se focam nos objetivos do cliente para realizar e planear cada sessão de treino, de forma a alcançar o mais rapidamente possível os objetivos pretendidos.
Serviços
PERSONAL TRAINERS CERTIFICADOS
Todos os nossos profissionais são certificados na área da electroestimulação muscular integral pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ).
EQUIPAMENTO WIEMS PRO
O nosso estúdio trabalha com os equipamentos da WIEMSPRO, empresa líder em Portugal na EMS.
TREINO PERSONALIZADO
Para cada sessão de treino do cliente existe um profissional que planeia essa sessão, consoante os objetivos e limitações de cada um, potenciando assim o treino, para a obtenção de resultados rapidamente.
SEGURANÇA DO TREINO
Os nossos profissionais acompanham o cliente durante todo o treino, de forma a que todos os exercícios sejam executados corretamente e sem risco de lesão.
PRIVACIDADE DO ESPAÇO
O nosso estúdio foi construído a pensar no cliente. Dispomos de um espaço reservado e calmo a pensar no seu bem-estar. Dispomos de 3 balneários individuais para a sua total privacidade.
RESULTADOS GARANTIDOS
O nosso sistema EMS faz com que todos os parâmetros do treino sejam potenciados. O efeito EPOC é prolongado queimando gordura até 72 horas após cada sessão. Aliando o nosso treino a uma alimentação correta, os objetivos de cada cliente são alcançados.
Áreas de Intervenção
Performance
- Aumento da resistência e força muscular, capacidade aeróbia e anaeróbia, velocidade e amplitude do movimento, correção dos desequilíbrios musculares.
Beleza e Estética
- Melhoria da elasticidade da pele, efeito anti-envelhecimento, redução de gordura localizada, volume e celulite, tonificação muscular, eliminação de estrias e flacidez.
Saúde e Bem-estar
- Redução do stress, melhoria da circulação, aumento da vitalidade, eliminação de contraturas, correção da postura.
Recuperação
- Recuperação de lesões, equilíbrio da escoliose, estabilização das articulações, tratamento pós-operatório, recuperação em casos de fibromialgia.
Fitness
- Definição e tonificação muscular, aumento da resistência e força muscular, ativação de mais de 300 músculos, melhoria da condição física geral.
Contactos On Fitness Studio
Morada: Rua Serafim Canedo nº 37, 4400-692 Mafamude Vila Nova de Gaia
Telefone: 93 925 82 40
E-Mail: [email protected]
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Horário funcionamento On Fitness Studio
Segunda / Sexta: 07:00-22:00
Sábado: 09:00-14:00
Domingo: Encerrado
Mapa On Fitness Studio
Opiniões On Fitness Studio
O ON Fitness Studio, localizado na Rua Serafim Canedo nº 37, em Vila Nova de Gaia, é um estúdio especializado em eletroestimulação muscular integral (EMS), oferecendo treinos personalizados para atender aos objetivos individuais de cada cliente. Com uma equipa de personal trainers certificados e equipamentos de ponta da WIEMS PRO, o estúdio foca-se em proporcionar resultados eficazes num ambiente privado e acolhedor.
Opiniões dos Clientes:
Os clientes do ON Fitness Studio têm expressado experiências altamente positivas, destacando:
- Resultados Visíveis: Muitos relatam melhorias significativas na postura, redução da massa gorda, aumento da massa muscular, maior resistência e níveis de energia elevados.
- Ambiente e Equipa: A equipa é frequentemente elogiada pela sua disponibilidade e profissionalismo, criando um espaço adequado e motivador para os treinos.
- Recomendações Pessoais: Clientes consideram o estúdio como a sua escolha principal para treinos, recomendando-o pela qualidade do serviço e pelos resultados obtidos.
Para mais informações ou para agendar uma sessão experimental, pode contactar o ON Fitness Studio através do número +351 939 258 240 ou visitar o site oficial.
A atividade física no ginásio On Fitness Studio é muito mais do que um simples exercício. É um compromisso com o seu bem-estar, um investimento na sua saúde e uma oportunidade de superação. Cada treino é uma chance de melhorar a sua força, aumentar a energia e reduzir o stress do dia a dia.
No ginásio On Fitness Studio em Vila Nova de Gaia, encontra a motivação certa, um ambiente que o desafia a ir mais além e o apoia a alcançar os seus objetivos, seja para ganhar massa muscular, perder peso ou simplesmente manter-se ativo e saudável.
A atividade física nos ginásios em Vila Nova de Gaia, não só melhora a sua forma física, como também contribui para a saúde mental, ajudando a combater a ansiedade e a melhorar o humor.
Com o apoio de profissionais especializados, poderá seguir um plano personalizado que se adapta às suas necessidades e objetivos. A cada treino, verá os resultados surgirem, aumentando a sua confiança e auto-estima. Não espere mais para cuidar de si: no ginásio, o seu corpo e mente agradecem!
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
Ambiente tranquilo e motivador, ideal para quem procura foco
Aulas de grupo muito boas, com ótima energia e variedade
Boa atmosfera, mas seria ótimo ter mais equipamentos de cardio para evitar esperas