Informações sobre o UFIRST – Fitness Studio
No UFIRST – Fitness Studio poderás escolher de entre vários serviços, para que possas dar resposta a todas as tuas necessidades. Treino individual, guiado por Personal Trainer ou em aulas de grupo. Tu escolhes!
Treino Personalizado
Treina com os nossos Personal Trainers e leva o teu treino até ao limite! Garante que atinges os teus objetivos e que nunca perdes o foco.
Aulas de Grupo
Porque as atividades em grupo motivam-nos, não percas a oportunidade de fazer as nossas aulas! Vê já o nosso mapa de aulas aqui.
Acompanhamento Nutricional
Treino a alimentação vivem lado a lado. Terás o acompanhamento dos nossos Nutricionistas para garantir que a tua dieta joga a teu favor!
Sala de treino
Chegou o momento de tomares as rédeas da situação! Segue o nosso plano de treino, diferente todos os dias, e leva-te ao limite!
Modalidades
POWER FUNCIONAL – PILATES – BUMBUM – LOCALIZADA – TRX – ABS – ZUMBA
Contactos UFIRST
Morada: Estrada de Monchique 32, 8500-463 Portimão
Telefone: 962 407 220
E-Mail: [email protected]
Mapa UFIRST – Fitness Studio
Horário de funcionamento
Segunda / Sexta: 07:00-13:00 / 15:00-21:00
Sábado: 08:00-13:00
Domingo: Encerrado
Página Web| Facebook| Mapa de Aulas
Frequentar um ginásio é uma das melhores maneiras de manter o corpo e a mente saudáveis. Em Portimão, existem inúmeras opções para quem deseja começar a praticar exercício físico.
Além disso, os ginásios oferecem inúmeros benefícios, como a melhoria da saúde, o aumento da auto-estima e o alívio do stress.
Todos sabemos que existem muitos benefícios ao frequentar um ginásio. Mas porque é que se vai ao ginásio? Para ter boa física, parecer mais jovem, e manter-se em forma? Ou apenas porque todos os outros também lá vão? Não importa qual é a razão, mas os benefícios das idas ao ginásio.
O treino no ginásio é mais benéfico do que o treino em casa. Em casa, não se sabe se se está a fazer o trabalho certo ou não. Um treino de ginásio tornar-lhe-á uma pessoa mais produtiva em todos os sentidos, como físico, psicológico e social.
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
Pratique atividade física regularmente
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
As imagens e logotipos apresentados neste artigo são propriedade exclusiva da marca mencionada e estão protegidos por direitos de autor.
Inscrevi-me nas aulas de pilates para melhorar a minha postura.
Adoro as aulas de zumba, são uma animação.