Iogurte com frutas e cereais 2

Iogurte com frutas e cereais

Receita Iogurte com frutas e cereais

O pequeno-almoço é das refeições mais importantes do dia e normalmente desvalorizada.

Por isso hoje temos uma receita rápida e completa nutricionalmente para um pequeno almoço equilibrado.

Ingredientes para o Iogurte com frutas e cereais:

  • 60g de muesli com frutas secas
  • 2 nozes picadas
  • 1/2 manga cortada em pedaços
  • 125g de iogurte natural não açucarado
  • 1 colher (café) sementes de papoila

Preparação:

Coloque ingredientes numa taça e misture
Polvilhe com as sementes de papoila e está pronto a comer.

Pode variar as frutas conforme o gosto.

Bom apetite!!! 🙂

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