CrossFit o Covil: Onde a Superação Começa Todos os Dias
O CrossFit o Covil é mais do que um espaço de treino — é uma comunidade unida por um objetivo comum: ultrapassar limites e evoluir física e mentalmente. Localizado num ambiente acolhedor e desafiante, este box oferece treinos funcionais, intensos e sempre diferentes, conduzidos por coaches experientes e apaixonados.
Se procuras um lugar onde te sintas motivado, apoiado e desafiado todos os dias, o CrossFit o Covil é o teu habitat natural de transformação.
Por que Escolher o CrossFit o Covil?
No CrossFit o Covil em Setúbal, cada treino é uma oportunidade para crescer. Aqui encontras:
- WODs (Workout of the Day) adaptados ao teu nível
- Coaching próximo e focado na tua evolução
- Comunidade forte, onde todos se apoiam
- Programas para iniciantes e avançados
- Espaço preparado com equipamento de qualidade
Instalações e Ambiente
O ambiente do Covil é rústico, autêntico e inspirador — como um verdadeiro box de CrossFit deve ser.
Zona de Treino
- Barbells, kettlebells, dumbbells, cordas, wall balls
- Estruturas para elevações, muscle-ups e anilhas olímpicas
- Piso técnico resistente para treinos seguros e intensos
- Espaço amplo e bem ventilado
Acompanhamento Técnico Profissional
Os coaches do Covil estão sempre atentos e disponíveis:
- Corrigem a técnica em todos os exercícios
- Adaptam os treinos consoante a tua condição física
- Incentivam a superação pessoal em cada sessão
Contactos CrossFit o Covil
Morada: Quinta da Varzinha, lote 16, Setúbal
Telefone: +351 912776007
Email: [email protected]
Horário:
- Segunda a Sexta: Aulas de CrossFit às 06h45, 08h00, 12h30, 17h30 e 19h00.
- Open box das 09h00 às 12h30 e das 15h00 às 17h30.
- Sábado: Aulas de CrossFit às 09h00 e 10h30.
- Open box das 15h00 às 18h00.
Mapa CrossFit o Covil
A Quem se Destina o CrossFit o Covil?
- A quem quer sair da zona de conforto
- A quem procura força, resistência e transformação
- A quem valoriza comunidade e compromisso
- A iniciantes curiosos e atletas experientes
Modalidades e Programas Específicos
- CrossFit Clássico (WOD diário)
- Treino de Força e Halterofilismo
- Mobilidade e recuperação ativa
- Treinos para Kids e Teens
- Acompanhamento individualizado e PT
Benefícios de Treinar no Covil
- Aumento da força e resistência física
- Evolução da condição cardiovascular e agilidade
- Perda de gordura corporal com treinos intensos
- Melhoria do foco mental e disciplina diária
- Integração numa comunidade que te puxa para cima
Para mais informações deverá contactar o ginásio através dos contactos acima mencionados.
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Aulas de crossfit conseguem levar-me ao limite.
Aulas de grupo muito agradáveis.